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现代生活,我们要怎么保护我们的眼睛

2017-08-10 来源:邯郸爱尔眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:滴眼液等眼睛保健品里都加有防腐剂,使用不当会对眼睛造成刺激或毒害,导致药物性角膜炎。不要乱用保健品和茶水洗眼睛,眼睛不舒服或发干的时候可以使用人工泪液,虽然价格相对高一些,但比眼药水或滴眼液更加安全可靠。

  现在我们的日常生活已经充斥着许多电子,数码设备,越来越多的人喜欢通过电脑、手机或iPad聊天、上网、玩游戏等,生活中通过手机,电脑娱乐、聊天。在单位里又开始使用台式电脑,一天到晚地接触电子产品,无疑会加重眼睛的负担。导致眼睛健康受到严重威胁,也因此加重了眼睛的负担,让这“心灵的窗户”不再那么清澈和透明,而是干涩难忍。

  及时的保护眼睛,我们要注意以下几点

  一为了更好地预防近视或避免加重近视,一定要坚持正确的用眼方法,除了不过度使用电子产品外,伏案工作时也要随时注意,记住“三个一”:握笔的手和笔尖要保持1寸的距离。另外,写字时大拇指不要压着食指,以免影响视线而加重眼睛负担。胸与桌面要1拳,眼睛与目标(书或本子)的距离是1尺。

  二减轻用眼负担,使用数码产品时间不要太长。而且在使用过程中不要忘记眨眼睛,1分钟内要至少眨眼12次,因为眨眼睛能把泪液均匀地涂在眼球上,让眼球保持湿润,否则会导致眼球角膜上出现泪液干斑,使眼睛有干涩和疼痛感。

  三不能滥用滴眼液和保健品,其实易伤眼。滴眼液等眼睛保健品里都加有防腐剂,使用不当会对眼睛造成刺激或毒害,导致药物角膜炎。不要乱用保健品和茶水洗眼睛,眼睛不舒服或发干的时候可以使用人工泪液,虽然价格相对高一些,但比眼药水或滴眼液更加安全可靠。

  我们的日常虽然已经离不开电子设备了,但是我们也要时刻注意自己的眼睛健康,保护好我们的眼睛。

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