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如果你是低头族,那么眼睛80%以上都有可能近视

2017-08-06 来源:多视点健视中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于经常低头看手机,很多人都会出现脖子僵硬酸痛的情况,并且会提早出现很多细纹。特别是女生,如果一天使用手机和电脑产品超过8小时的,平均皱纹会增加30%。这主要是低头看手机导致肌肉过度收缩所致,同时影响了淋巴的循环。

  低头族是指那些在走路、乘坐交通工具或吃饭时,几乎都在低头玩手机或平板电脑的人,一般都是以年轻人为主。不管是出于什么原因总是盯着手机以及平板电脑屏幕,时间长了就成了低头族。那么你是不是低头族呢?但凡是不是低头族,你可以自问一下:

  1你是否总把手机放在身上,没带就感到心烦意乱,无法做其他事情?

  2.当一段时间手机铃声不响,你会不会感到不适应并下意识地看一下是否有未接电话?

  3.会不会总有“手机响了”的幻觉,甚至常把别人手机铃声当做自己的?

  4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

  5.你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?

  6.你是否经常害怕手机自动关机?

  7.你晚上睡觉也开着手机吗?

  8.当手机经常连不上线、收不到信号,你会不会感到焦虑和无力,脾气也暴躁起来?

  9.最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?

  脖子会出现僵硬和细纹

  由于经常低头看手机,很多人都会出现脖子僵硬酸痛的情况,并且会提早出现很多细纹。特别是女生,如果一天使用手机和电脑产品超过8小时的,平均皱纹会增加30%。这主要是低头看手机导致肌肉过度收缩所致,同时影响了淋巴的循环。

  建议:要适当的放松肩颈肌肉,用轻压力度按摩3到5分钟,可以消除颈部的酸痛。此外,要使用保养的护肤品按摩肌肤,促进淋巴循环低啊写,防止皱纹出现。

  引发眼部疾病

  手机和平板电脑虽然方便携带但是屏幕很小,为了看的更清楚,眼睛就会往屏幕上去靠近。长期这样低着头,盯着那么小的屏幕。睫状肌调节能力的刺激就会翻倍,导致眼部肌肉群过动使用无法放松。然后,引发出一系列的眼部问题:干眼、近视、眼睛酸痛、视力模糊等症状。尤其是小孩,当他们看到手机或者是平板电脑上精彩画面的时候,会不由自主的把脸贴近电视,这样对眼睛伤害更大。所以当下很多青少年低龄近视也是与电子产品密切相关的。

  建议:不要过度依赖手机等电子产品,看久了要多按摩眼部周围,及时预防近视。如果出现近视了,就要采用物理疗法矫正。切忌盲目通过手术矫正,给眼睛带来伤害以及后遗症。

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