孩子有以下6个方面表现，可能孩子出现近视或弱视 千万别大意！

　　眼睛是否健康常常会关系到孩子一生的幸福。所以预防好孩子的眼睛要从新生儿开始做起。孩子们过早的走入课堂，户外活动日益减少，导致我国的近视发病率越来越高，并且向低龄化发展。近视的发展是不可逆的，只会随着年龄的增长，近视度数逐渐加深所以一旦形成近视，是不可能恢复正常的。电子产品正极速入侵每个家庭，不少父母还把它们变成孩子的“电子保姆”。孩子的视力可能在不知不觉中被“偷走”。

　　首先我们要从近视的概念说起，近视是指看近处清楚而看远处不清楚的一种病理状态。属于一种屈光不正，外界物体通过眼球屈光系统的折射，无法汇聚在视网膜黄斑上，因此不能在视网膜上形成清晰的成像。怎么才能及时了解小孩子的视力状况？家长如果发现孩子有以下6个方面表现，证明已经出现近视或弱视，应及时带孩子进一步检查：

　　1.平常看东西经常有歪头、眯眼、往前凑的举动，看书、看电视时总是靠得很近；或有频繁的眨眼症状；

　　2.对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣；

　　3.动作相比同龄孩子明显笨拙，不敢走或走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物；

　　4.如果遮盖他的一只眼睛，他会表现出明显的拒绝或哭闹，而遮住另一只眼睛，他却没有反应。

　　5.两眼相互位置不正常，如：斗鸡眼（内斜视），外斜视，上斜视；

　　6.流泪、眼屎多。

　　一旦家长发现孩子有这6种症状，就应该高度警惕孩子是不是早期近视了，应该尽早去视力检查。越早发现，近视控制的越好，避免因发现过晚造成孩子近视性弱视或发展成高度近视。一般认为，非遗传性近视形成的主要原因是过度的阅读及其它的近距离活动给眼睛带来的过度的调节负担，长时间近距离使用眼睛，睫状肌造成痉挛，暂时失去放松的能力，造成视物不清，从而形成假性近视。如果长此以往，痉挛的睫状肌可能刺激眼球前后轴的拉伸，进而造成无法逆转的真性近视，也就是轴性近视。

　　因此，建议孩子多进行户外活动，每天坚持2小时户外活动可有效预防近视及近视加深；每天看电视不要超过30分钟，不要让孩子接触电子产品；清淡饮食，不要过多吃甜食及冷饮，均衡营养。让孩子多到大自然中去，给孩子一双明亮的眼睛。

　　家长如何做才能让宝宝有好视力？

　　1、合理安排宝宝的饮食

　　家长在平时要合理安排宝宝的饮食，做到荤素搭配，让宝宝养成不挑食、偏食的习惯。

　　如果宝宝偏食的话，家长就应该注意给宝宝补充一些含维生素A，维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，以促进宝宝眼睛能更好的发育。那么哪些食物含有这类维生素比较高呢？胡萝卜、番茄、茄子、南瓜、蛋黄等；

　　2、注意宝宝的用眼卫生

　　要给宝宝准备专用的脸盆和毛巾，不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。每次给宝宝洗脸时，最好先洗眼睛。

　　此外，要给宝宝勤洗手，以免通过揉眼等动作把手部的细菌带入眼内，引起感染。