白内障应该吃什么食物

　　白内障一定要通过手术进行有效治疗，有的患者做了手术之后，都不清楚应该如何有效护理，在护理的是需要关注什么事项呢，以下小编给各位朋友介绍“做白内障手术注意事项白内障应该吃什么食物”。

　　做白内障手术注意事项

　　一、白内障患者的情况及治疗

　　1、手术当天伤口疼痛是一种正常的反应，有时伴有头痛和恶心，这些症状会在一天之后逐渐消失。

　　2、带姚后，有些人会有手指麻木，不担心。

　　3、手术当天或开放伤口的铁盖，请尽量躺在床上。

　　4、开刀第二天请回眼科门诊换药。

　　5、为保护眼睛，还是去睡觉，请一定要戴上眼镜。

　　6、动作要慢，最好是有人陪。

　　第二，白内障患者服药后的方法

　　1、请用肥皂洗手。

　　2、病人的位置是最好的(坐着也可以)。

　　3、头稍向后仰，用食指向下拉下眼睑。

　　4、眼睛往上看，另一只手点下苭水或苭膏。

　　5、打开下眼睑，轻轻闭上眼睛，休息三分钟。

　　白内障应该吃什么食物

　　多吃含有胡萝卜素、暗红色、黄色和橙色的水果和蔬菜、菠菜、胡萝卜、辣椒等含有丰富的类胡萝卜素的食物。杨梅叶具有抗氧化作用，能使晶体透明状态，人体缺乏类胡萝卜素，容易引起晶状体混浊引起白内障。

　　多吃维生素C，E类食品，因为维生素C在预防白内障的形成中有作用，它可以减少光和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有番茄、菠菜、洋葱、卷心菜、草莓、橘子、柚子、四季豆、橙等。低血维生素E水平也会促进白内障。减少维生素E会增加氧化反应，容易使晶状体蛋白聚集成一个阴霾。从蔬菜、葵花籽油、花生油、谷物、豆类、深绿色植物、肝、蛋和奶制品，可以得到更多的维生素E。

　　吃含硒丰富的食物硒是一种半金属元素，视力和硒有直接关系。人体缺硒可引起白内障晶状体混浊，已被科学家证实。含硒丰富的食物有鱼、虾、牛奶、动物肝、肉、坚果等。

　　富含锌的食物的血清水平与白内障的发生有关，一般认为动物性食物含有丰富的植物性食物，且锌很容易被吸收。动物性食物中，含锌的牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、高量、植物食品，谷物海藻，坚果，豆类，卷心菜，萝卜，鸡蛋。

　　以上就是小编给各位朋友介绍“做白内障手术注意事项白内障应该吃什么食物”，希望各位朋友采纳，平时一定要做好预防白内障的措施，养成良好的生活习惯和饮食习惯。