宝宝视力也是可以锻炼哒！4款小游戏教妈妈轻松get！

　　近年来，

　　宝宝眼睛问题日益受到家长重视。

　　自从宝宝出生起，

　　爸妈们就在时刻关注着宝宝的身体。

　　今儿跟别的宝宝比个头，

　　明儿跟人家比体重，

　　总怕咱家宝宝落后。

　　但是，有些“隐形”发育，

　　大家都关注了吗？

　　宝宝的视力发育有哪些特点？

　　大家都了解吗？

　　宝宝的视觉在出生的第一年里发展迅速，

　　所以早期的视力检查非常重要，

　　可以避免永久性的视力损伤。

　　越早发现问题，越能成功治疗。

　　视觉如何发育？

　　●刚出生：仅有光感

　　●1周：头、眼向亮光转动

　　●2周：手电光照射时两眼有少量辐辏

　　●1个月：保护性瞬目反射

　　●2个月：能注视大物体，视力为0.012~0.025

　　●3个月：会看移动的铅笔，视力为0.025~0.033

　　●4个月：会看自己的手，用手接触物体，视力为0.05

　　●6个月：0.06

　　●1岁：0.2~0.25

　　●2岁：0.4

　　宝宝何时检查视力

　　视力筛查是发现视力问题的重要途径。在做检查时，医生会检查眼部是否有疾病，检查视觉发育是否正常。家族中有视力问题的儿童，更有可能存在视力问题。

　　儿童应该按年龄进行眼部检查：

　　●新生儿：所有的宝宝在出院前都应该检查眼睛是否有感染、先天缺陷、白内障或青光眼。对早产儿、出生时缺氧的宝宝和有其他疾病的宝宝来说，这一点尤为重要。

　　●6个月：儿科医生应该对宝宝的眼睛进行筛查，检查眼睛情况、视力发育状况和眼睛的注视能力。

　　●3-4岁：所有的宝宝都应该检查眼睛和视力是否存在异常情况，以免产生问题影响后期的视觉发育。

　　●5岁以上：每年检查孩子双眼的视力。如果在常规检查中发现问题，儿科医生会建议到眼科做进一步检查，从而更好地保护孩子的眼睛。

　　宝宝视力发育标准

　　掌握不同年龄宝宝正常的视力范围，才能确定宝宝的视力是否发育正常。新生宝宝看到的物体是模糊的,随着年龄的增长，TA会看得越来越清晰：

　　●0～1个月：光觉～眼前手动

　　●1岁：双眼视力可以达到0.2～0.25

　　●2岁：双眼视力可以达到0.4

　　●3岁：双眼视力可以达到0.6

　　●4岁：双眼视力可以达到0.8

　　●5-6岁：双眼视力达到1.0以上

　　如何发现视力问题

　　如何发现宝宝的视力有问题，家长们可以通常是以下这几点来判断：

　　1、在阳光下散步或玩耍时，宝宝总是一个眼睛眯起来看。

　　2、在家里看电视时，宝宝喜欢歪头、斜头看。

　　3、平时给宝宝玩彩色玩具时，宝宝对色彩分辨有困难时。

　　视力发展小游戏

　　为了宝宝以后能拥有一双明亮清澈的大眼睛，必须在宝宝视力发展的黄金阶段助TA一臂之力。

　　照镜子

　　镜子对宝宝来说是件很神奇的玩具，看看宝宝照镜子的反应，肯定特别有趣！

　　一开始可以把小镜子悬挂在婴儿床上，让躺在床里的宝宝自己琢磨琢磨。等宝宝可以抓住东西后，让TA自己拿着镜子玩。哈哈，总有一天TA会发现镜子里的人就是TA自己。

　　好处：照镜子不仅能帮宝宝练习眼部聚焦和追随物体，还能促进社交能力和情感的发育。

　　躲猫猫

　　小月龄宝宝很适合和妈妈玩躲猫猫的游戏。妈妈双手捂住自己的眼睛，慢慢靠近宝宝，然后快速移开双手，欢快地呼喊，“妈妈在这里。”

　　等宝宝可以坐起来了，把TA的毛绒玩具藏在枕头、毯子等容易找到的地方。“你的小兔子哪去了？”宝宝的眼睛开始滴溜溜转起来。既可以让宝宝自己找到玩具，也可以让妈妈把玩具变出来，“看，在这里！”。宝宝都会玩得不亦乐乎。

　　好处：找东西的游戏，不仅能提高宝宝的眼部聚焦能力，还能帮TA学习物体恒存的原理哦（玩具离开我们的视线，并不代表消失不见了）。

　　鲜艳的手摇铃

　　颜色鲜艳的手摇铃，宝宝可以抓，可以捏，可以咬，可以拿到眼前研究，可以双手交换拿，抓着摇晃还会发出“铃铃铃”的声音。哇，这个手摇铃有那么多不同的玩法，真是太有趣了。

　　好处：手摇铃是很好的感官玩具。除了能提高宝宝的手眼协调能力，不同的颜色、质感，动听的声音，都能刺激宝宝的感官和大脑。

　　玩彩球

　　一个装有铃铛的彩色软皮球，玩法可是多种多样。晃着球吸引宝宝的注意：“宝宝，球在这里，快来快来！”等到宝宝盯着球，哼哧哼哧爬过来，再把球微微一推，又滚到那边去啦，宝宝又要调转方向继续哼哧哼哧了。不过最终一定要让宝宝抓到球哦，不然迎接你的可就是嚎啕大哭了。

　　妈妈们还可以用大一点的篮子作篮筐，让宝宝把球放进篮筐里。或者接一盆水，准备几个小球，有的能浮在水面上（乒乓球），有的沉入水底（实心小球），是不是很神奇？

　　好处：彩球的位置改变可以训练宝宝眼神追随物体移动的能力。抓球和扔球的动作能锻炼TA的抓握能力和手眼协调能力。另外，用球来引导宝宝练习爬和坐，连大运动能力也一起锻炼到了。

　　除了以上方法，让宝宝在比较安静的环境中成长也很重要，因为已有科普事实证明，嘈杂的环境可能使宝宝对眼睛的光亮度的敏感度下降，从而影响了宝宝的视力发育，严重的甚至会影响宝宝的视力降低。总之妈妈要用更适合、更科学的方式，让宝宝的眼睛更清晰明亮啦！