小孩频繁眨眼 当心干眼症

　　年纪偏小的孩子患上干眼症后，自己不会说：“妈妈，我眼睛干。”只会不停地眨眼睛或揉眼睛。很多时候家长会以为是孩子近视了或者得了角膜炎，便到医院或者药店买眼药水给孩子用。

　　其实干眼症与一般细菌或病毒感染造成的角膜炎不同，如果用了抗菌素或抗病毒的眼药水，反而越来越严重。因为抗菌素都含有防腐剂，用得多了对孩子眼睛发育没有好处，而抗病毒的眼药水有抑制角膜上皮生长的作用，用了只能加剧干眼症。

　　干眼症（别名：干眼症病、干眼、结膜干燥症）是目前最为常见的眼表疾病。它是由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼不适症状的一类疾病。

　　泪液对人体的作用不容小觑，不仅能消毒杀菌，还可以当眼球的“润滑剂”，为眼角膜提供水分。一旦泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度，导致眼睛内泪液不足，角膜上皮就有可能角化，眼睛表面出现微小伤痕，眼睛干涩发痒、充血，有灼痛感和异物感，同时畏光、眼红，严重的角膜会变得浑浊而出现视物模糊。

　　干眼可分为泪腺分泌不足和泪腺分泌功能正常性干眼症两大类。后者由于泪液排失过多，或称蒸发性干眼。干眼症越来越趋向于年轻化，20-30岁之间是高发年龄段，主要跟用眼过度密切相关。

　　电脑和电视看得多的孩子，容易出现干眼症。因为连续好几个小时盯住屏幕，眼睛会持续紧张，长期面对荧光屏辐射，加上换季时节体内水分更容易缺失，都会导致眼睛泪液不足。中小学生不要在黑暗中操作电脑，避免在强光下上网，以免增加眼睛的负担。

　　怎样分辨孩子频繁眨眼是干眼症还是角膜炎呢？

　　角膜炎大都是细菌或病毒感染造成的角膜炎症，其中病毒感染更为多见。如果孩子只是单纯的眼睛干涩、发红、充血，没有感冒等感染症状，很有可能是干眼症。

　　哪些人容易患干眼症？

　　1、戴隐形眼镜者。

　　隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

　　因此隐形眼镜对中小学生并不适宜。青少年儿童正处于生长发育的旺盛时期，眼球视轴尚未定型，如果过早或较长时间佩戴隐形眼镜，很容易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。如果镜片的曲径与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。

　　2、计算机使用者。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有干涩感。

　　3、患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、白内障、哮喘、青光眼及红斑狼疮等症的患者，较易患有干眼症。

　　4、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的女性。

　　5、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。

　　6、长期使用某种眼药水者，如长期使用血管收缩性眼药水，很容易导致干眼症。

　　7、某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症，如抗抑郁药、降血压药、麻醉剂、抗组胺药、利尿剂、抗溃疡药等。

　　8、受环境因素影响者。烟雾、紫外线、高温、空气污染、空调和气候干燥，都可加速泪液的蒸发，导致干眼症。

　　9、患有睑板腺功能障碍的患者，因泪液分泌和排出减少，容易导致干眼症。

　　如何防治干眼症呢？

　　1、养成多眨眼的习惯。虽然说儿童患干眼症后的反射动作是眨眼，但平时多眨眼也有预防干眼的作用，因为这样可以刺激泪液分泌，滋润眼睛。

　　2、改善环境。保持室内空气流通，减少使用空调，要保证室内的温度在18-20℃，老年人应在22-24℃为佳，湿度在50-70%之间为宜。

　　3、保持良好的工作习惯。不要长时间盯着屏幕，在电脑前工作1小时，要起身休息10—15分钟，可向远处眺望，做眼保健操，减少视疲劳。另外长时间在电脑前工作，隐形眼镜最好不要戴，以免加剧眼睛的干燥程度。

　　4、保持良好的视觉姿势。调整坐姿，使得视线与屏幕形成一个向下30°的角，这个角度可以使眼球表面暴露于空气中的面积最小，以减少眼部的干燥。

　　5、戴框架眼镜可预防干眼症的发生。

　　6、针对睑板腺功能异常的病人，通过热敷、按摩、擦洗的方法可以改善脂质的分泌。可用热毛巾敷于眼上，闭眼，每次10分钟左右，但是对于水液缺乏型的病人效果不明显。

　　7、泪小管塞栓。阻塞泪道以延缓泪液的排出，增加泪液量，减少或停止使用人工泪液，说白了，就是让眼睛泡在自己的眼泪里，而不是药水里来缓解干眼的症状，这种方法已进入医保报销目录，可以报销。

　　8、不要盲目使用眼药水！！！

　　9、戒烟限酒。

　　10、合理饮食。应多吃豆制品、鱼、牛奶等高生物价蛋白质，要多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是应多吃富含维生素A、B、C、E的食物。同时还要保持充足的睡眠，不熬夜。常饮枸杞菊花茶和绿茶润眼，也能够预防和改善干眼症。

　　11、人工泪液是目前最常用的手段。

　　眼药水、滴眼液就起这个作用，另外严重者需要动手术。目前在儿童身上见的干眼症症状较轻，只需要用人工泪液就能逐渐把病治好，恢复眼睛清明。

　　不过大部分人工泪水在滴眼后15分钟之内就会完全排出，另外长期使用含防腐剂的人工泪液，会引起毒性作用（防腐剂）积累，可能加重眼表损伤。