白内障非老年专属 年轻就得防！

　　许多人认为，人老了才会得白内障，而且今后会不会得白内障全看“运气”如何，自己是无法提前干预的。事实真是如此吗？请大家坐下来详细了解一下白内障。希望大家读完后，能积极防范，早做功课，让自己眼里的世界永远光明。

　　患上白内障

　　并非老年人专利

　　小鹏今年才27岁，视力却明显下降，原来双眼视力均在1.0以上，最近感到视物模糊，如同云遮雾罩，到上虞第五医院眼科检查，双眼视力分别只有0.4和0.5。通过检查眼底等发现，原来小鹏患上了白内障。医生询问得知，小鹏8年前就到城里打工，在建筑工地从事电焊工作。他对配发的护目镜感到麻烦，有时就裸眼进行电焊，把护目镜甩到一边。近2年，他感觉眼睛发涩，一检查竟然是被白内障缠上了身。

　　其实，白内障并非老年人的专利。白内障种类繁多，按照病因可分为外伤性、并发性、退行性、药物与中毒性等；按发生年龄可分为先天性、婴儿性、青年性、成年性、老年性等；按混浊部位可分为核性、皮质性、囊性、囊下性等。

　　从小鹏的情况来看，是因为自身职业防护不够而使眼睛受到伤害，属于辐射性外伤。特殊职业如海员、渔民、电焊工、冶炼工等，由于长期处于强光、强辐射等工作环境当中，如防护不力，就有可能导致白内障。

　　对普通人而言，如果眼睛长时间暴露于强光环境中，久而久之也容易患上白内障。临床观察发现，面朝黄土背朝天的农村人群白内障患病率高于城市人群，西藏地区的白内障发病率明显高于其他省份，在一些海拔较高、长时间高强度接受日光照射的地区，许多中年人甚至青年人就受到白内障的伤害。

　　白内障

　　已经侵袭年轻群体

　　由于现代化进展，在强光、强辐射环境下工作的工种增加，同时随着电脑、手机的普及和互联网的广泛应用，娱乐场所的遍地开花，不少人操作电子产品、出入歌舞厅的时间越来越多。一些年轻人白天面对电脑工作，夜晚又面对电脑聊天、游戏、网购等；有的人手机不离手，阅读、聊天都要靠手机，成为“低头族”；还有的经常到歌舞厅、游戏厅等环境娱乐。这些环境下的电子辐射对眼睛造成伤害，导致晶状体浑浊，引发白内障。此外，一些近视患者的度数达到一定程度后，有可能引起“核性白内障”，也是白内障患者年轻化的一个原因。

　　外伤性白内障，除了辐射引起的以外，还有机械性外伤如挫伤、穿透伤，还有电击伤等，造成晶状体产生混浊性改变，即发生白内障，多为青少年。

　　还有一种药物性白内障，也没有年龄界限。如有人喜欢滴眼药水缓解眼睛不适，其中有些眼药水含有激素类物质，经常使用也会诱发白内障。糖尿病、肾脏病的发病趋势年轻化也增加了年轻人并发白内障的可能。

　　早防白内障

　　保持一生的光明

　　从上面的分析大家已经知道了，大多数情况下，白内障是可以预防的。特别是年轻的朋友，不忽略它，注意在工作和生活行为上加强防护，就能远离白内障，始终让自己拥有一双明亮的眼睛看到世界的精彩。

　　具体来说，建议大家从以下6个方面入手：

　　1、多补充维生素C，保证眼睛有足够的营养。人眼中需要的维C量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能会逐渐减退，如果维C含量明显下降，就会使眼睛晶状体营养不良，引起晶状体变性，导致白内障发生。平时应多吃色泽深绿的蔬菜、水果，戒烟限酒。

　　2、合理应用电脑类电子产品，连续使用电脑、手机等电子产品1个小时后要适当休息或转换其他方式，不要在暗黑环境中使用察看电脑和手机；避免在强烈的阳光下工作和学习，外出时戴上一副防紫外线的太阳眼镜。尽量少去歌舞厅、游戏厅等持续强光环境或少呆一些时间，中途最好多几次闭目或回避休息。

　　3、从事特殊职业的人员，务必做好眼睛的防护工作，佩戴好护目镜、遮阳帽等，防止眼睛遭受强光辐射和其他外伤。发现视力异常，要及时到医院检查诊治。

　　4、眼睛不适时，先进行眼部按摩、热（冷）敷等物理方法调理，如果不能改善，应及时就医，在医生指导下合理用药，不要自行购买和使用激素类眼药滴眼。

　　5、患有糖尿病及其它代谢性疾病，要及时治疗，防止发生白内障。

　　6、长期使用某些药物（如氯丙嗪、毛果芸香碱眼液等）可能引起白内障，要注意视力变化，定期检查。

　　一旦被诊断患上白内障，应当及时诊治。如果拖延时间，不但病情会逐渐发展，妨碍工作和学习，而且会产生并发症，如发炎、青光眼、葡萄膜炎等。