孩子近视有征兆 你知道吗？

　　谁都希望自己的眼睛是清澈明亮的，近视眼会影响到生活中的很多事，没人愿意在鼻子上架一副眼镜。相对于成年人，孩子更加容易患上近视眼。所以，一定要时刻防范孩子的用眼坏习惯。而且，眼睛不可能一夜之间就近视了，肯定有一个量变到质变的过程，在这个过程中，一定要将近视扼杀在摇篮里。

　　孩子眼睛近视的征兆

　　1看东西的时候贴得太近

　　当孩子无论看什么东西，都喜欢贴得很近时，他就在迈入近视大军的门槛了。家长一定要纠正孩子的这一习惯，多带孩子进行户外活动，少接触电子产品，减少用眼机会。

　　2频繁眨眼

　　当孩子总是不自觉地眨眼，就一定要留心了。眨眼这个动作可以说是眼睛自身的保护机制，它可以缓解疲劳，预防近视。若是孩子频繁眨眼，那就是他的眼睛有了疲劳的现象，这也是近视的一大征兆。

　　3老想揉眼睛

　　对于小宝宝来说，揉眼睛可能是因为困了。家长们对孩子的作息规律是最清楚的，如果孩子总是无故揉眼睛，就说明他可能看不清东西了，通过揉眼睛的方式想看得更清楚一些。

　　4歪着看东西

　　我们在看东西的时候，一般都是直视的，可如果孩子喜欢歪着头、斜着眼看东西，也一定要引起重视。歪着看东西的原因，是因为这样可以减少散射的光线，以便使视力更加集中，从而能看清事物。这样时间久了，不仅会造成近视，还会形成斜视。

　　5喜欢皱眉

　　当孩子总是对着一个东西皱眉的时候，不要以为他勤于思考。皱眉这个动作会使眼肌压迫到眼球，从而加快近视的进程，一定要第一时间纠正这一不良习惯。

　　6总是眯眼

　　眯着眼睛看东西的原因跟歪着看东西是一样的，都可以使光线更集中，从而看得更加清楚。但是，这只是暂时的。而孩子一旦有了这样的用眼习惯，很可能跟近视有关，应及早排查并纠正。

　　二孩子有了近视征兆，父母应该如何做

　　1多吃富含维生素B1的食物

　　如果缺乏维生素B1，就会导致眼神经抵抗力的减弱，从而使近视的概率大幅上升。因此，多吃富含维生素B1的食物，无疑对视力的恢复是有益处的。这类食物有很多，如奶制品、蛋黄、胡萝卜、橘子、动物肝脏等等。

　　2定期检查视力

　　如果已经有了近视征兆，就一定要定期带孩子去检查视力，从而能够及时得以纠正。特别是6岁以前，是矫正视力的最佳时期，千万不要任其发展。

　　3控制孩子的用眼时间

　　现在，很多家庭都不缺电视、电脑、手机等电器或电子设备，而这类产品是非常吸引孩子的，他们在上面看动画片、玩游戏，时间过得很快，一不注意就会使眼睛疲劳。家长应控制好孩子看电视、玩游戏的时间，一般以20分钟为宜。

　　4培养良好的用眼习惯

　　家长应给孩子培养好正确的用眼习惯，如不要在光线不稳定，或是太强、太弱的时候看书；走路、坐车的时候不要看书或手机；不管看什么都应保持一定的距离等等。习惯一旦形成是很难改变的，所以，父母应在孩子小的时候就培养好，而不是等孩子的坏习惯养成了再去纠正。

　　一直以来，人们把眼睛比喻成心灵的窗户，谁也不愿意在“窗户”上再架一副眼镜。然而，看看我们身边的孩子，近视眼比比皆是，家长们是时候留心孩子的视力了。近视眼的形成也有一个过程，在这个过程中，孩子会表现出种种不当的用眼习惯。只要及时纠正，并适当的加以预防，相信你的孩子一定可以远离近视。