为了维护宝宝的视力健康,家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外,还要避免任何可能损伤宝宝视力的行为。
1.养成良好的生活习惯
充足的睡眠以及丰富均衡的营养,对于宝宝视力的发展有极大的帮助。
2.不要让宝宝太早学习认字、写字
现代父母望子成龙,许多宝宝从托儿所就开始学习活动,当宝宝视力尚未完全发育完成的时候,过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与宝宝从事户外活动,走向大自然,除了帮助宝宝放松眼肌之外,还可以增进亲子关系。
3.充足、舒适的室内采光
光线不足容易使眼睛吃力,给宝宝使用的光源要适中,并且应使光线由旁边照射,避免直接刺激眼睛。
4.降低电视、电脑、手机和Pad的负面影响
建议宝宝每天看电视的时间不要超过一小时,并且每半小时休息5~10分钟。看电视时,应该让宝宝保持与电视画面对角线长度6~8倍的距离。另外,使用电脑容易使眼睛疲劳,最好不要让宝宝太早学习使用电脑。对于手机、Pad也要限制使用时间。
5.定期进行视力检查
每年固定进行一至两次视力检查,以便及早发现问题,把握视力矫正的黄金时期。
温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
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健客价: ¥80给宝宝均衡营养,促进脑部发育,对婴幼儿大脑发育、神经传导、视觉机能的完善、钙的吸收有良好作用,促进肠道有益菌的滋生,促进营养的吸收,尤其是钙的吸收;促进肠胃蠕动,预防腹泻,缓解便秘,保护宝宝的视网膜免受蓝光侵害。
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健客价: ¥10清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
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健客价: ¥85清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥19.8补充宝宝营养。
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