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保护宝宝视力,你不得不知的几件事

2017-06-25 来源:易视界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代父母望子成龙,许多宝宝从托儿所就开始学习活动,当宝宝视力尚未完全发育完成的时候,过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与宝宝从事户外活动,走向大自然,除了帮助宝宝放松眼肌之外,还可以增进亲子关系。

  为了维护宝宝的视力健康,家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外,还要避免任何可能损伤宝宝视力的行为。

  1.养成良好的生活习惯

  充足的睡眠以及丰富均衡的营养,对于宝宝视力的发展有极大的帮助。

  2.不要让宝宝太早学习认字、写字

  现代父母望子成龙,许多宝宝从托儿所就开始学习活动,当宝宝视力尚未完全发育完成的时候,过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与宝宝从事户外活动,走向大自然,除了帮助宝宝放松眼肌之外,还可以增进亲子关系。

  3.充足、舒适的室内采光

  光线不足容易使眼睛吃力,给宝宝使用的光源要适中,并且应使光线由旁边照射,避免直接刺激眼睛。

  4.降低电视、电脑、手机和Pad的负面影响

  建议宝宝每天看电视的时间不要超过一小时,并且每半小时休息5~10分钟。看电视时,应该让宝宝保持与电视画面对角线长度6~8倍的距离。另外,使用电脑容易使眼睛疲劳,最好不要让宝宝太早学习使用电脑。对于手机、Pad也要限制使用时间。

  5.定期进行视力检查

  每年固定进行一至两次视力检查,以便及早发现问题,把握视力矫正的黄金时期。

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