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怎样做可以延缓白内障发展?从饮食+习惯入手

2017-06-23 来源:成都华厦眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白内障,特别是跟年龄相关性的白内障,主要是由于年龄的增长,晶状体的老化导致出现混浊。通常这样的情况下,它是一个正常的生理改变。

  白内障是一种因衰老引起的退行性病变,随着年龄的增长,难以避免患有不同程度的白内障,有没有白内障的特效药物或食物可以延缓白内障发展呢?

  尚没有特效药物能阻断白内障发展

  医师表示,白内障,特别是跟年龄相关性的白内障,主要是由于年龄的增长,晶状体的老化导致出现混浊。通常这样的情况下,它是一个正常的生理改变。很多患者常问的:有没有白内障的特效药物?能不能用眼药水,或者吃一些药跟食物来延缓进展呢?那么目前还没有证实有这样的药物或者食物,能够阻断,甚至说是逆转白内障的发展。

  但是通过一些饮食和生活习惯来预防白内障。在日常生活中,外面紫外线强烈的时候,可以佩戴眼镜来减少紫外线对眼睛的伤害。在饮食当中,可以多吃一些绿色的蔬菜、水果,增加一些维生素和抗氧化的物质,来延缓白内障的进展。

  白内障的预防措施还有以下几个方面:

  勿过劳伤目:中医认为“久视伤血”、“久视伤睛”,因此,中老年人用眼要适度,不要过度疲劳。阅读和书写的时间应适当控制,每隔1小时闭目休息几分钟或到户外活动,光线太暗或太强均不宜看书,晚上看电视也不宜过长。

  定期检查身体:若发现有糖尿病,应及早控制血糖;若发现血脂、胆固醇偏高,宜配合降脂疗法,积极治疗全身疾病。若眼科检查发现有屈光不正者,宜验光配镜,减轻视疲劳,提高视力

  戒烟:吸烟易患白内障,必须及早戒烟。

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