您有这些不利于视力健康的生活习惯吗？

　　请看，以下这些不利于视力健康的用眼习惯，您有吗？

　　1、关灯看电视。

　　有的近视患者喜欢在看电视或玩电脑的时候把房间的灯都关了，认为这样会更有气氛或能获得更好的效果。这种做法对视力健康来说是要不得的。因为光线对比度太高，很容易形成视疲劳。时间久了，就会损伤视力健康。

　　2、专注电脑不眨眼。

　　研究表明，人们在面对电脑的时候，每分钟眨眼次数会从平时的20次左右，下降到7次左右。这样很容易导致眼睛干涩，时间久了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。

　　3、眼睛干涩就用眼药水。

　　当感到眼睛干涩的时候，很多人会自然而然地想到眼药水。实际上，眼药水主要有三种，分别是抗菌型眼药水、激素类眼药水和人工泪液代用品。

　　抗菌型眼药水中含有抗生素成分，所以才能治疗或缓解角膜炎、结膜炎等眼部感染。如果使用不当，其中的抗生素成分还会反过来为视力健康埋下隐患。

　　激素类眼药水常用于治疗免疫性眼病、非过敏性眼病或非细菌感染性眼病。如果滥用，其后果与过度使用抗菌型眼药水相似。

　　人工泪液代用品的确可以缓解干眼症，部分过敏性眼病也可以使用，然而其本身并不能矫正近视。