爸爸妈妈困惑:“眼镜越戴度数越深”,孩子近视度数越来越严重都是戴眼镜惹的祸?”
辟谣:NO!
其实这个观念是错误的。只要注意用眼时间,度数加深不是戴眼镜造成的。相反,如果对此进行不干预不注意用眼,容易视疲劳,更容易导致近视度数加深。
那么为什么有些孩子度数越来越深呢?孩子的近视因为各种不当的用眼生活习惯又产生了进展。请看以下内容!
(1)与生活方式有关
一方面现在孩子的学业压力越来越重,一天内很长时间花在读书写字上,另一方面,由于电子产品的急速发展,很多儿童长时间使用电脑、电视、Ipad、手机,长时间的近距离用眼是导致近视度数加深的罪魁祸首。
读书写字的姿势不正确,趴着看书和写字,躺在床上看书、玩手机,学习时光线不充足,长期处于昏暗的学习环境中也容易导致近视度数加深。
(2)户外活动时间缺乏
有研究发现儿童在户外活动的时间长,可以在一定程度上降低患近视的风险。目前,很多孩子的户外活动时间大大缩短,也是导致近视度数加深的原因之一。
日前国际著名眼科医生公布了一份在澳大利亚进行的针对6岁学龄儿童近视患病率的试验,结果显示:每日有累计3小时户外活动的孩子近视率仅0。8%,每日有累计1小时户外活动的孩子近视率仅3%。而相同的试验在新加坡6岁的学龄儿童中进行,发现每日有累计半小时户外活动的孩子近视率为24%。因此,该试验证明,每日累计3小时户外活动,可使学龄儿童几乎不近视。
提倡在自然光下运动,特别是太阳光中的户外运动,一般要求每天>2小时的户外运动时间。
(3)父母双方都患有近视
近视的影响因素除上述环境因素外,遗传也是重要的原因之一,研究表明父母双方都近视的孩子较父母均不近视的孩子患近视的几率明显来的高。
另外,近年来关于近视和营养之间的关系研究越来越多,研究显示高脂高糖饮食有可能会增加近视风险,家长可以适当控制小朋友的饮食,拒绝挑食、暴饮暴食等坏习惯。
·定期为孩子进行全数字化眼部检查才是控制孩子度数发展的关键!
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