老年人怎么降低白内障的危害

　　很多人都知道白内障是致盲率非常高的一种眼部疾病，有很多老年人在有轻微的白内障时由于症状不明显，所以延误了治疗时间，可导致严重并发症甚至致盲。白内障的危害体现在以下几个方面：

　　1、晶体周边部皮质呈楔形混浊，尖端自中心，一般视力正常。进展到瞳孔区时，视力逐渐下降，可出现单眼复视，多视，眼前有黑影。初发期由于晶体浑浊往往在周边部对视力影响不大，而不易发现，只有散瞳查体时才被发现。

　　2、患者视力开始明显下降，由于此时晶状体膨胀，前房变浅，房水外流受阻，可导致青光眼急性发作。此时患者会出现眼胀痛、头痛、看灯光时会出现彩色光圈，严重时出现恶心、呕吐、视力急剧下降，如果一旦发生青光眼，必须及时摘除膨胀的晶状体，否则可能导致永久性失明。

　　3、视力严重下降，生活往往不能自理，并且在过熟期还会引起一些严重的并发症（如葡萄膜炎、眼睑肿胀、角膜水肿、瞳孔与晶状体广泛粘连等），患者会感视力急剧下降直至失明。

　　一旦患上白内障会给患者的生活带来很大的不便，患者要积极治疗这种病，白内障是在老年群体之中常见的一种疾病，危害了患者的身体健康，那么，老年人怎样降低白内障的危害？

　　1、老年人应该适当控制读写和看电视时间。做好是应控制在1小时之内，在一小时治后应该闭眼休息，或到户外活动几分钟，也可以做眼保健操。

　　2、对于患者一定要保证保证睡眠充足，一定不要熬夜。

　　3、平时要注意注意劳逸结合，积极地锻炼身体，患者的饮食起居一定要有规律。

　　4、心胸一定要保持开阔，保持愉快的心情。当遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，采取正确的方法对待。

　　5、对于有屈光改变者，应该注意到医院检查，选择配戴合适的眼镜。

　　6、患者要通过定期到医院行裂隙灯显微镜检查的方式观察白内障发展情况。当出现眼睛疼痛、看灯光有彩色光环、发红现象时，一定要去积极地就医。

　　7、老年人怎样降低白内障的危害，相信一定会对老年患者有所帮助的。白内障的危害很大，老年朋友们应该积极地做好预防工作，因为老年人是白内障的高发人群。