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给眼睛洗眼,是伤眼还是护眼?

2017-06-01 来源:厦门大学附属厦门眼科中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对健康双眼而言,眼泪就是眼睛最好的护理液,因为泪液可以保持角膜湿润,对结膜囊也有清洁和保护作用,同时泪液也是角膜的养分来源。

  洗眼的说法在网上流传已久,各种洗眼液恰到好处的宣传也在网络上吊足了人们的胃口,更有新闻爆出某些美容院推出“洗眼睛”的服务。在层出不穷的宣传下,经常洗眼真的好处多多吗?这是一个保护眼睛的好习惯吗?

  洗眼睛本就不是保护眼睛的方法,反而会对眼睛造成伤害,医学上,根本无“洗眼睛”一说。一般来说,只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需用生理盐水或消毒液冲洗,称作“结膜囊冲洗”。洗眼睛对环境、技术和药水要求都非常高,如果洗眼睛的器械消毒不严格,还会使眼睛受伤或传染结膜炎、沙眼等眼疾。大多洗眼液是人工泪液加纤维素和一些维生素组成的,有的会添加些具有营养成分、杀菌消炎成分和防腐成分的东西。其成分组成与天然泪液相差甚远,它们的PH值、酸碱度和渗透压等也都不相同。

  对健康双眼而言,眼泪就是眼睛最好的护理液,因为泪液可以保持角膜湿润,对结膜囊也有清洁和保护作用,同时泪液也是角膜的养分来源。眼泪的化学成分非常复杂,除水和电解质外,还有含氮物质、糖类、自有机酸、维生素、酶类、脂类等成分。其中溶菌酶等是天然抗菌物质,多种免疫球蛋白执行着非特异和特异的免疫功能。

  这些效果都不是人工制造的眼药水所能达到的,不科学的洗眼反而可能阻塞泪小点、泪道等眼表组织,导致双眼出现或加重干眼症,得不偿失。

  天冷风干物燥,眼表水分蒸发快,要注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑,专注时间都不宜过长,要有意识地多眨眼,每隔30至40分钟就休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。还要值得注意的是要让眼睛多休息,别过多的劳累!才不会引起眼睛有干涩的症状发生。

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