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防蓝光=护眼?真相是眼睛负担更大

2017-05-25 来源:多视点健视中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在网络上有很多的传言,说看手机、看电脑会致盲,因为屏幕上的蓝光对视网膜有损害。更有甚者说关了灯在被窝里看手机会引发青光眼,甚至会引起失明。

  近年来,智能手机、平板电脑等产品,只要有显示屏,都会有一些「防蓝光」的特点,表示可以对双眼更健康,更保护用户双眼,减少长时间使用装置时,眼睛受到的伤害,不过到底是否真正有效?

  现在却有最新的说法,或会让用户在选购时,更需要担心「防蓝光」。

  眼科医生表示,虽然保护膜确实能过滤掉一些蓝光,但多了一层保护膜,画面容易太亮或失真,以上问题,会比没有保护膜的显示屏,更容易对眼睛造成更大负担,反而容易让眼睛疲劳。

  抗蓝光手机膜确实有过滤蓝光效果,但手机膜质量并没有保证,质量不同,会有巨大差别,例如质量好的手机保护贴,可以过滤约15%-20%蓝光,质量差的可能只有2%、3%的效果,购买时,消费者难以用眼睛判断。

  医生认为,用户在选购防蓝光保护贴,不如经常休息眼睛更实际,最适合的方法,就是每使用显示屏20分钟,就让眼睛休息,例如闭上眼睛或望向远处,都是一个休息的好方法。

  现在网络上有很多的传言,说看手机、看电脑会致盲,因为屏幕上的蓝光对视网膜有损害。更有甚者说关了灯在被窝里看手机会引发青光眼,甚至会引起失明。其实,这些都是危言耸听的!关于电子屏幕到底会不会损伤宝宝的眼睛?

  对眼睛伤害最大的不是玩手机,而是玩手机的方式

  事实上,我们的屏幕上虽然会有蓝光,包括现在的LED灯,也会放射出蓝光,但是这种蓝光对眼睛的损害是微乎其微的。

  我们眼底最重要的器官——黄斑,是我们看东西最中心视力,最主要的部位,这个部位对蓝光是敏感的。但是,自然界有许许多多蓝色的光,比如说紫外线就包含有蓝光,但是我们每天在太阳下行走,并没有引起失明。

  所以说,手机屏幕、电脑屏幕对眼睛的损伤,最主要的是在它促使了人们更长时间的、近距离的看东西,而更长时间近距离看手机、玩电脑,带着手机到处走,边走边看,会引起小朋友们的视觉疲劳,更容易诱发近视,这是对眼睛最大的损伤。

  这两点是孩子视力的大敌,一定不要做

  虽然电子屏幕的蓝光对眼睛的损害很少,那么,在日常的生活中,对于宝宝眼睛的保护,有哪些需要注意呢?

  第一,不要让宝宝玩激光笔,激光笔的激光对视力的损伤是很显著的。

  有的小朋友拿着激光笔去照别的小朋友的眼睛,一旦对着看了一眼激光,很可能会引起视力不可逆的损伤,损伤的黄斑再也无法恢复了。所以,激光笔这样的东西在家里,一定要放在宝宝够不着的地方。

  第二,还要告诉宝宝不能直接用眼睛去看太阳,直视太阳,也容易损伤黄斑。

  另外,如果爸爸妈妈们要带着宝宝去高原旅游,或者是去滑雪,这些地方的紫外线都会比较强烈,有可能会对宝宝的黄斑造成损伤,这个时候可以给宝宝配戴墨镜,减少紫外线进入到眼内。

  宝宝在床上看手机会引起青光眼吗?

  在床上玩手机、玩平板电脑是我们大部分家长都有的一个习惯,那么,我们的孩子是会去模仿爸爸妈妈的这个行为。更有一些家长,在睡前习惯用手机或者平板电脑来哄孩子睡觉。那么,对于在床上看手机,玩平板电脑,会不会对孩子的眼睛造成损害呢?会引起孩子青光眼吗?

  通常来说,只有眼轴比较小,前房比较浅的人,当处于黑暗的环境中,瞳孔散大的情况下,有可能会引起青光眼的发作。但是大多数的宝宝来说,小宝宝的眼睛前房是比较深的,即使是瞳孔散大,也不容易引发青光眼的发作。

  所以,在黑暗中看手机,并不会引起宝宝失明,但是由于光线过暗,或者手机屏幕光线过亮,都会引起宝宝看手机的时候,视觉疲劳,容易诱发近视,所以宝宝还是不应该在床上看手机,或者是在关了灯在房间里看手机的。

  青光眼是怎么一回事?

  儿童青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成,当眼内压增高时,高眼压瞳孔括约肌麻痹会造成瞳孔散大的现象。

  青光眼可导致视神经纤维损害,引起视野缺损。早期轻微的视野缺损通常难以发现,如视神经严重受损,可导致失明。

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