要孩子不变成“四眼”，妈妈们要这样做

　　现在很多孩子很小就要戴起眼镜来，这是什么原因？说到底，现在的电子产品太多，大人玩手机，小孩也要玩，天天看电视，从来不休息...

　　那如何才能让孩子从早就可以预防近视？

　　1.定期检查视力预防近视

　　孩子从三岁开始，就应该每隔半年检查眼部，这些项目包括了角膜曲率、眼压眼轴长度、视力等和屈光相关的一些列检查。不定期进行散瞳的验光。这些资料可以便于医生对孩子视力的观察，以保证一有问题就能进行矫正，从而更早地预防近视的发生。

　　2.从运动注意对眼睛的影响

　　家长知道眼睛多看绿色的植物有利于眼睛，这是因为正在视力发育期的孩子，更加需要光线、色彩、图形的刺激，这样才能更好地完善视力的发育。而外界的光线、色彩、图形来源更加丰富，适合发育期的视力。

　　其次研究表明，每天在外面活动3个小时以上的孩子比活动1个小时左右的孩子患上近视的比率低了3.75倍。如果家长在孩子幼儿时期就注重加强孩子的户外活动，带孩子进行爬山、户外运动、跑步等维持2个小时以上的户外活动，就能更好地放松眼睛，预防近视。

　　另外在户外能够增加日照的时间，这样更有助于我们身体对钙的补充。

　　3、不要急于给孩子配带眼镜

　　父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，医学上叫假性近视。假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来矫治。

　　4，成良好的卫生习惯，防止眼睛感染

　　活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。