春季来临，孩子为什么频繁眨眼？

　　春天来临，多风以及空气干燥让保护眼球的泪膜蒸发过快，还有春天空气中的花粉刺激，以及长假作息不规律和缺乏户外运动会给眼球造成不适，不少大人和孩子出现频繁眨眼！

　　1关于泪膜先来了解一下，让我们的眼睛保持湿润、舒适，保护眼睛的第一道防线——泪膜吧。泪膜是覆盖于眼球表面的一层液体，厚度约7um，总量约7.4ul。由三层构成，从外到内分别是睑板腺分泌的脂质层、泪腺和副泪腺分泌的水液层以及结膜杯状细胞分泌的蛋白层。

　　眼睛24小时不停地在分泌这些泪膜成分，通过不断地眨眼使泪膜均匀地覆盖在眼球表面，从而达到润滑眼球、防止角膜结膜干燥、给角膜提供氧气和营养物质，保持视物清晰的功能。

　　泪膜还有一个很重要的功能——改善角膜的屈光力。角膜表面是不光滑的，泪膜则能够帮助填充这些凹凸不平的部分，使角膜变得光滑。

　　各种原因导致的泪膜，不能稳定地保持在我们眼球表面，会让眼睛开始感觉干涩不适，甚至视力下降、更严重的会出现眼球损伤的一类疾病。严重的我们叫它干眼症。

　　2关于眨眼泪膜保护眼睛，可惜它并不持久，正常人睁大眼睛10秒钟泪膜就会破裂，重新涂匀泪膜就要依靠眨眼。正常人无意识的眨眼率，在安静时约为17次/分，看电脑时为14.9次/分，阅读时也会降到1.4~14.4次/分。

　　儿童或成人过于长时间过度投入地阅读、看屏幕、打游戏，常常忘记眨眼，泪膜没有得到及时补充，厚度就会变薄，容易挥发和破裂，角膜干燥、缺氧，进而出现眼干、视物模糊等视疲劳症状。

　　春季的频繁眨眼常常跟儿童视疲劳有关。经过漫长寒假以及缺乏光照的冬季，儿童宅在室内时间过多、缺乏运动、环境过于干燥、过多看电视以及智能屏幕都是主要因素。过度视疲劳后，眼睛会补偿性地多眨眼来缓解，也是人体自我保护的一种现象。

　　3解决办法如果出现以上情况，该怎么解决呢？一般的视疲劳或者轻度干眼症导致的眨眼，是眼睛的保护行为，过一段时间会自动回复。最简单的，滴一滴人工泪滴就可缓解，家长也应该鼓励孩子出去室外运动提高泪膜的分泌状态。

　　同时，偶尔按摩眼睛也可以缓解眼疲劳。以下方法可以来试试！

　　①用掌心捂住眼睛的干热敷，可以让睑板腺腺管里的油脂变得松软，易于排出，补充泪膜中的油脂层，减少泪液挥发。

　　②闭目转动眼球的“疗法”，洗把脸、或者把眼睛对着热气等等，其实也是在帮助均匀涂抹泪液。

　　③适当做眼保健操，也主要是刺激了泪膜的分泌以及涂抹。

　　然而，需要澄清的是，补充泪膜对缓解干眼保护眼睛有好处，但对治疗近视并没有真正实质性的作用。现在的科学研究已经证实，遗传因素以及每天户外活动时间过少才是儿童近视的真正原因。

　　自然疗法对由于泪膜减少引起的眼睛有一定缓解作用，暂时还会有视力提高的假象。但对已经近视了的眼球来说，这些流行的做法：按摩、眼保健操、热敷、转眼球、贴眼贴之类都没有什么科学依据。近视的眼球到底发生了怎样的变化呢？睫状肌厚度增加、睫状突位置靠后和巩膜纤维变薄，这些眼球的病理改变并不能靠自然疗法来逆转。

　　所以，不管怎样，相比让眼睛过度疲劳，多眨眼还是有好处的。至于眼保健操等各种自然疗法，虽然没有真正的保护作用，至少让孩子闭上眼睛休息一会。