近视术后的十个护理方法

2017-05-02 来源：鞍山博爱眼科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近视眼手术后保养保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。近视眼手术后保养自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　近视手术后如何保养

　　1、做完手术以后的一周内，建议多闭眼休息，看远方、看绿色。记住，这时候不适宜做眼保健操，因为眼球还处于恢复的状态中，不能碰到双眼。

　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，近视眼手术后保养并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、转动眼球。具体操作非常简单，就是闭上双眼，左转36下，右转36下，每晚睡前做一遍，养成习惯就好了。

　　4、养成用眼的好习惯。盯电脑一小时，一定要望远方至少五分钟，让眼睛得到很好的休息和调节。自己电脑的界面也最好是调成对眼睛最好的绿色，放置电脑的方向和窗户是垂直的，平常看电脑时可以戴一副防辐射的无度数眼镜。

　　5、做完手术后会经常滴眼药水，但是最好不要滴太长时间，以免产生依赖性。

　　6、术后眼睛会有干涩和异物感，这是正常的，不要揉眼睛，实在受不了，可以用清水洗一下。

　　7、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，近视眼手术后保养还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　8、近视眼手术后保养保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　9、切忌“目不转睛”，近视眼手术后保养自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　10、买一副遮阳的太阳眼镜是非常有必要的。手术后的一段时间内，眼睛比较容易怕光，随时戴着太阳镜可以有效的起到保护作用。最好也不要迎风走路，免得杂质吹到眼睛里，引起感染。

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