警惕：睡不足也可引起近视！

　　不少人认为，近视的引发只是单纯的用眼不当导致而成。然而最新研究表明发现，问题远远没有那么简单。睡眠不足也会导致近视，为什么？以下是呼和浩特新视界眼科医院专家为大家解释，睡眠不足与近视是一个什么样的关系。

　　睡眠不足：青少年近视的一诱因

　　冯华专家介绍到：由于青少年身处身体发育额黄金阶段，吃了营养摄入要均衡，充足睡眠的保障也是利于青少年身体健康成长的重要指标。在成长过程中，青少年的睡眠时间最好保证在8到9个小时，如果这时期的青少年缺少睡眠时间，就会引起植物神经功能紊乱，身体各部位的发育不平衡。因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。

　　目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

　　家长应警惕：睡眠是保证健康第一要素

　　大部分人都认为，看电视时间久了，对着电视距离近了，看书时间长了等这些才是主要的影响视力下降的原因。其实，看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱，但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼的第一要素。

　　由于中国未来的竞争激烈，其硝烟提前燃烧到了校园。不仅仅是家长，学生也是在埋头学习，大有“埋头苦学十余载，一朝成名天下知”的心态，然而，没有健康的躯体，又如何保障未来的学习以及生活呢？所以，不仅仅是希望于单个家庭，也希望整个大环境能多给予学生、给予孩子们一些宽松的环境，从而健康茁壮的成长。