近视眼的3大误区 你是否也信以为真？

　　众所周知，我国已经成为近视大国，目前我国高中生和大学生近视患病率高达70%以上，即使是小学生，他们的患病率也超过了30%！尽管近视发病率如此之高，但对近视能够正确认识的有几个？今天，小编就和大家一起聊聊关于近视的那些误区。

　　经常戴眼镜会让近视度数越来越深？

　　一些近视患者宁可看不清东西，也不愿意戴眼镜，其原因是认为戴上眼镜以后度数会越来越深，还有些人即使配戴了眼镜也不经常戴，只是偶尔用一下，以为这样可以保护眼睛。

　　专家告诉我们，这种说法是不对的。

　　从医学上讲，导致近视度数加深的主要原因是近距离用眼过度，而近距离用眼过度的主要原因是上学时较繁重的课业负担，次要原因是过度的看电视、电脑、手机和课外书等，因此，戴清晰舒适的眼镜不会引起近视度数加深。也就是说，除非不上学，否则，学龄期近距离用眼过度，一般情况下，或多或少都会出现近视度数加深的情况。

　　最新研究表明，白天有自然光线的时候，每天的户外活动超过2小时，可有效减缓近视度数的增长。因此，要想减缓近视度数加深，最简单最有效的办法是尽量减少近距离用眼时间，包括提高学习效率，少看电视、电脑、手机和课外书，以及增加户外活动时间等。此外，近视患者往往合并散光，如果不戴眼镜，除了视物模糊还可能会引起眼干、眼胀和眼痛等视疲劳的症状，而视疲劳会使近视度数的加深，因此到正规医院验配清晰舒适的眼镜还是很有必要的。

　　经常戴眼镜会导致眼球突出？

　　相信很多人都听说过这句话，但这真的跟戴眼镜有关吗？王树林表示，这种说法也是不对的。

　　从光学的角度来讲，近视眼镜是凹透镜，也就是说，戴上框架眼镜后，我们看到的框架眼镜后的眼睛是偏小偏远的，从而有种变小变凹的感觉，近视度数越高时这种情况越明显，时间久了，我们就习惯了这种外貌，摘掉眼镜后恢复正常的外貌，反而觉得眼睛变大变凸了。较高度数的近视患者，在不戴眼镜的时候还会出现视物模糊的情况，也就是双眼不聚焦，从而看起来双目无神，大而无神的眼睛也会给人较突兀的感觉。

　　此外，对大多高度近视患者来说，引起近视的主要原因是眼球变长，变长的眼球会导致有些高度近视患者眼球的轻度突出，这可到医院通过眼球突出计来测量，但这与经常戴眼镜没有关系。

　　近视眼镜度数最好配低一点？

　　在配眼镜的时候，有些人会要求将度数比实际度数配的低一些，认为这样可以控制度数增长，王树林告诉我们，据最新研究表明，这种做法是无效的。配镜要达到的目的是视物清晰、戴镜舒适，戴镜后持久用眼没有不舒服的感觉。如果将近视度数比实际度数配的低一些，可能会出现视物模糊的情况，眼睛看东西就会更用力，这样会给眼睛带来额外的负担，造成视疲劳等症状，有时反而会使近视度数增长更快。

　　温馨提示：对于没有患近视的学龄儿童，家长们也应经常带孩子去具备专业验光条件的眼镜店或医院检查眼睛。视力正常的学龄儿童如果不坚持科学用眼的话，视力也可能下降的哦~