治疗白内障可从两方面着手

　　白内障，其实是晶状体浑浊，白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关，严重的白内障可致盲。现在有很多人，年纪轻轻就得了白内障，得白内障的年龄大大提前。下面来看看白内障该怎么治疗。

　　一、白内障患者的做好心理调节为治疗准备

　　老年性白内障是眼科临床上常见多发病之一，其发病率随年龄的增长而增加据文献报道，认为此病与老年代谢缓慢，发生退行性变有关。目前治疗仍以手术为主，药物治疗效果欠佳。无论采取哪种手术方法，它的成功现术后的恢复都与患者的心理状态有关。

　　1、消除恐惧心理

　　患者及家属应与医护人员进行良好的沟通，同时做好术前检查。

　　2、消除紧张心理

　　多数患者术前都紧张，对此家属应积极配合医护人员对患者进行安慰和疏导，以消除患者的紧张心理。

　　3、消除固执心理

　　家属应劝导患者定期到医院检查，了解病情的变化，并接受相关的知识辅导，以便选择最佳的治疗时机，避免延误治疗导致不良的后果。

　　4、消除兴奋心理

　　患者术后视力提高，导致心情激动，控制不住情绪，高声谈笑，会影响术后护理和治疗。应遵从医嘱调适情绪。患者良好的心理状态有利于接受治疗，同时也是术后恢复，减少术后并发症的重要保证。根据老年人的这些特点，在护理上应该引起亲属重视，多多关心，要很好的配合医护人员做好术前术后的护理工作。

　　二、白内障患者治疗可从日常饮食入手

　　1、摄入足够的维生素

　　科学家研究发现，维生素c具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素c摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素c的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

　　另外，科学家指出，血液中维生素e含量低也会诱发白内障。因为维生素e降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素e。

　　研究表明，膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素a可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。

　　此外，橙色及红色的果疏中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素a最好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素a原也能在肝脏转变为维生素a。

　　2、补充微量元素

　　人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障，这早已为科学家所证实。富含硒的食物有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我国有研究发现，血清锌水平与白内障发病率有关，体内血清锌水平越低，白内障的发病率越高。动物性食物中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高，其中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。

　　3、多饮茶，多饮水

　　医学家们在大量的观察对比中发现，每日能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。现代医学认为，白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。同时要多饮水，每天至少饮一升半水。

　　4、白内障患者不要喝过多的牛奶

　　每天以250克～500克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。白内障对眼睛的伤害并非一朝一夕，所以好习惯从平常养成，做好白内障的预防工作。另外，饮食是人类生活的基础，健康的饮食会帮助我们战胜病魔，所以饮食尤为重要，大家千万不能小觑。