小小测试就可知道你是否患上视疲劳

　　视疲劳不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等，严重者还可出现头痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振、以及颈肩腰背酸痛和指关节麻木等全身症候群，少数患者可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等，青少年还可以出现近视眼或加深原有近视程度。有青光眼、眼表面或眼前节疾患者还可因眼的过度疲劳而引发或加重原有眼病。

　　临床上对视疲劳的症状诊断主要有四个标准：

　　(1)患者出现暂时性视力减退或复视。

　　(2)眼部疲倦，灼热感，发痒，干涩不适及胀痛。

　　(3)眼部常有反射性充血，结膜轻度充血，多泪，睑缘红肿糜烂等。

　　(4)反射性头痛或其他类似神经衰弱症状。

　　从中医的角度上来说，中医中并无视疲劳的病名，但根据其近距离久视过劳而出现眼胀、头痛、心烦、目涩等一系列视疲劳的症状，并依“目为肝窍”的理论，著名的医药学家孙思邈将其称为“肝劳”。曰：“其读书、博弈过度患目者，名曰肝劳”。

　　《医学入门》认为：“极目远视，夜书细字，镂刻博弈伤神，皆伤目之本”。《审视瑶函》则进一步阐述说：“心主火，内营不息，则心火动，心火一动，则眼珠隐隐作痛。”并且指出：“若肾无亏，则水能上升，可以制火。水上升，火下降，是为水火既济，故虽神劳，元气充足，亦无大害。惟肾水亏虚之人，难以调治”。患此症者，多因肾水不足，肝火有余；肾阴不足，津液短少；肝血虚损，内有郁热，以致本病。水不足而目必干，火有余而目必涩。“久视伤血”、“肝和则目能辨五色矣”，肝肾亏损，肝肾精血不足，不能濡养目窍，五脏精气不能上注于目，故眼肌乏力，不能久视而易疲劳。

　　自我诊断视疲劳的症状

　　每个人也可以自己判断是否患有视疲劳，即头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重10个症状中有其中两个或两个以上者，即可诊断为视疲劳。