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眼睛干涩难受怎么办

2017-03-25 来源:华正眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长。

  长时间的近距离用眼,会造成眼疲劳,导致眼睛干涩、难受,视力也会变的模糊,这是干眼症的症状,这是提醒患者应该注意让眼睛休息一下了。长期处于暖气情况下对着电脑的上班族更容易出现这种情况,那么怎么办呢?

  首先,更行之有效、更直接干脆的方法是到眼科医院,听取医生的建议,遵循医嘱按时用药治疗;如果是因为佩戴了隐形眼镜而引起或加重了不适感,可根据眼科医生开出的眼镜处方重新配置一副合适的眼镜,并且注意日常生活中的眼保健。

  如果你实在是觉得不必要去医院,那么应对干眼症更直接的方法就是让眼睛湿润。怎么能让眼睛变的湿润呢?打哈欠,打哈欠是更健康的为眼睛提供水分的方法。打不出来可以采用滴人工泪液的办法。但有意识的流泪可以缓解这一症状,并非治疗根本的良方,干眼症更根本的原因还是因为眼疲劳,所以,保持眼睛有一个充分的休息十分重要。

  日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。

  另外,在平时的饮食中也应该注意补充相应的营养,比如多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

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