眼疲劳，不可轻视

　　持续长时间用眼，会导致眼睛干涩、眼睛酸胀等症状，这些都是眼疲劳的表现。眼疲劳是眼或全身器质性因素与精神心理因素相互交织形成的结果，属身心医学范畴。患者通常是以自觉眼部症状为突出表现，因此，在临床上又常称为眼疲劳综合症。

　　视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，多由于平时用眼过度，并长期不注意保护眼睛所造成，人在正常情况下，眼眶内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称其为泪膜。人每次眨眼之后，都能形成一层泪膜，可以保持眼睛的湿润和舒适，因此不易产生眼干、疲劳等症状。但如果长期盯着一个目标，如看电脑、看书等，持续时间太长，眨眼反射比较少，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳症状。

　　近年来，随着信息交流方式变化和工作、学习、生活节奏加快，人们用眼负荷普遍加重，人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。青少年用眼压力主要来自于学习、读书，还有各种培训班；成年人则主要是长时间使用电脑、手机等电子产品，工作和娱乐也主要依靠这些，就造成用眼过度。

　　眼疲劳可导致一系列眼睛问题

　　眼睛疲劳不仅会造成暂短的视力减退，近视、复视、模糊等，还会出现眼干、灼热、发痒、干涩、酸胀、流泪、眼眶痛等症状，更严重的眼疲劳会导致头痛、头晕、乏力、嗜睡、失眠多梦、烦躁易怒、心烦不安、记忆力减退、食欲减退等一系列问题。如果你有眼疲劳的症状，一定不可轻视，可到眼科医院接受救助。