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沉迷网络易患白内障 饮食结构亦与白内障发生相关

2017-03-19 来源:娄底爱尔眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食结构亦与白内障发生相关。应多饮水,多食绿色蔬菜水果,特别应多吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉及杏子等,避免过食脂肪、糖、烟酒。

  长期沉迷刺激性的电脑网络游戏,人高度紧张的时间一长,很可能导致“超限抑制”现象,使其电脑以外的“兴奋灶”减少,所以在生活中,长期沉迷网络游戏的人会对周围事物淡漠甚至麻木,导致植物神经紊乱,表现为易出汗、急躁、粗暴、激动甚至虚脱。

  沉迷网络的人,眼科疾病极为多发。据一位眼科医生介绍,在他接触的病人中,城市孩子得近视眼远远多于农村孩子,其中一个重要原因就是城市孩子接触电脑多,加剧了用眼过度。他说,长期面对电脑,长时间的近距离作业,而刺激性的游戏又容易让人兴奋睡眠减少,使眼睛得不到休息。同时,青少年沉迷网络,正常的饮食规律被打乱,容易造成水分摄入量减少,而网吧环境比较差,透气性不好,眼睛自然会出现酸、胀、痛等,长时间这样容易引起结膜炎甚至青光眼,而过多地接触电脑,也容易使人过早形成白内瘴。

  饮食

  饮食结构亦与白内障发生相关。应多饮水,多食绿色蔬菜水果,特别应多吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉及杏子等,避免过食脂肪、糖、烟酒。科学家们一项新研究发现,肥胖过度者其白内障发生率比正常人高出30%左右,过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。肥胖而引发的糖尿病高血糖可加快白内障形成。令人困惑的是白内障似乎与身高也有关系,美国哈佛大学科学家发现,不论一个人有多胖,那些身高1.8米以上的人,比1.7米以下的人至少有25%更容易患白内障。专家们认为只有限制热量,才可能减少白内障发生的危险。

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