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预防白内障的4大饮食原则 白内障术后干眼的原因

2017-03-18 来源:娄底爱尔眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:科学研究发现,当机体内的硒含量不足时,可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则可明显提高。所以应适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

  白内障饮食原则

  1.多吃富含维生素C的食物

  科学研究发现,维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。为此应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大枣、刺梨,以及新鲜绿色蔬菜等等。

  2.多吃富含锌的食物

  据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

  3.多吃富含硒的食物

  科学研究发现,当机体内的硒含量不足时,可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,白内障的发病率则可明显提高。所以应适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

  4.常饮茶

  茶叶中含有一种鞣酸物质,具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致,故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究,每日饮茶5杯,对防止白内障的发生和发展具有良好效果。

  白内障术后干眼的原因:

  1.手术创伤:手术切口及术中操作会损伤部分结膜杯状细胞,减少粘蛋白的分泌量;

  2.术后炎症:术后充血炎症反应,促进角膜的损害,加重干眼症状;

  3.术后频繁长期应用多种含苯扎绿胺等防腐剂的滴眼液:防腐剂的毒性作用可减弱粘蛋白对眼表上皮的黏附力,导致泪膜不稳定;

  4.全身代谢性疾病至营养障碍:糖尿病可导致代谢紊乱,久病可能会影响泪液分泌的质和量。

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