干眼症食疗方法有哪些

　　干眼症是因为泪液分泌异常所导致的眼部疾病，主要是因为眼泪分泌质量较少或者质量较差引起的。干眼症可表现为眼睛干涩、红肿、充血等，干眼症如不加以重视还会导致眼部病变，影响患者的视力。干眼症的治疗主要通过人工泪眼代替眼泪分泌或者通过一些手术减少泪液的分泌等方法来治疗干眼症，其实，对于干眼症的治疗，食疗也是一个很不错的方法，那么食用什么对干眼症患者比较有好处呢？下边我们来一起了解一下干眼症的食疗方法。

　　1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

　　百合红枣粥的食疗功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

　　2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。

　　早在《本草纲目》中就有记载菊花的功效：“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

　　需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。

　　核桃仁食疗方功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

　　4、枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

　　枸杞子食疗方功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，枸杞子还可以提高人体的免疫能力。是一种很好的中药。

　　以上是可以有效改善干眼症症状的四种食疗方法，对干眼症的治疗有着很好的功效。专家提醒，干眼症很可能导致人的视力下降，人们对干眼症一定要认真对待，尽早治疗，不要等到看不清楚东西时才后悔莫及。大家平时也应该良好的习惯，保护眼睛，防止眼睛过度疲劳，这对干眼症的预防有着很重要的作用。