如何应对夏季常见的四大眼疾

　　夏日炎炎，无论是男女，都对外出时的暴晒做好了防护的措施，防晒、防暑一样都不可缺少，那么这些就够了吗？大家有没有为我们的眼睛做好防护呢！其实夏季的烈日和空气对我们的眼睛都是有伤害的，由于人们没有进行良好的防护，所以夏季是眼科疾病的高发季节，角膜炎、结膜炎、红眼病等都相应的出现，为了保证健康，如何能够避免这样的眼科疾病出现呢！接下来就让小编来告诉大家，炎热夏季如何预防眼病出现。

　　一、眼睛干眼症

　　“干眼症”是个医学专业名词，专门用于表述眼睛得不到足够的泪液进行湿润、润滑，导致一组不同的表现或症状，大致包括干涩、疲劳、烧灼感、异物感，有的人还会有眼部充血、刺痛等。炎热的夏天人们长期在空调房间内停留，或长时间使用电脑，也会使干眼症在夏天较易高发。

　　那么夏天如何让眼睛不觉得干燥？多眨眼睛是个既简单又有效的预防措施。医学研究已发现，眼睛长时间注视电脑显示屏，眨眼的次数便会减少，角膜无法得到充分湿润，加之空调房内本身就缺少水分，自然而然地会发生眼睛干涩的症状。调查显示，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，90%有不同程度干眼症状。有意识地多眨眼可以让角膜得到滋润，我们同时建议，在电脑前每工作1小时，应休息10分钟，闭目养神让眼睛充分休息。此外，干眼症患者也可以在专业人员指导下使用人工泪液来滋润眼睛。

　　二、“游泳池眼疾”

　　即流行性急性结膜炎，俗称“红眼病”。这种病由病毒引起，传染性强。传播途径一般是通过患眼--水--健眼，或者患眼--手或物--健眼两种方式，但以水源的传播更为普遍而快。95%以上的病例在接触后24小时内就发病，开始时感到眼内痒、刺痛、有异物感，怕光、流泪、分泌物增多；接着眼睑红肿加重，球结膜充血明显。

　　预防“游泳池眼病”，主要是保持池水清洁，经常消毒、化验。同时还须建立健全游泳池的各项规章制度，严禁患红眼病的人入池游泳。有条件的游泳爱好者，最好在游泳时戴上护目镜。每次游泳结束后都应滴消炎眼药水，以防眼病的发生。

　　如果我们发现游泳后眼睛不适，并且症状有加重趋势，不要擅自点滴眼药水，以防感染加重，最好到正规医院看医生。

　　三、“紫外线眼疾”

　　研究表明，长期处于紫外线照射环境下的人群比常人更容易出现白内障，此外，紫外线照射对视网膜也有一定损害。作为中老年人的一种常见可致盲眼病---老年性黄斑的致病原因中，紫外线辐射是不可或缺的一点。老年性黄斑一旦出现病变，视力会明显减退甚至失明。

　　预防措施主要有：夏天出门戴墨镜，可有效阻隔来自地面低角度反射的阳光。不过，并非所有的眼镜都具备防紫外线辐射功能。我们建议，选择太阳眼镜除了讲究造型与价格外，还应注意防晒效果。太阳眼镜防晒标示高于UV400的，才能起到防晒效果，将紫外线中的UVA对眼部慢性伤害降到最低。

　　四、黄斑部病变及白内障

　　紫外线会伤害视网膜，造成黄斑部病变及白内障。阳光性视网膜病变是光害的一种，在接触强烈阳光两周后，就会出现视力下降，视物时会有暗点，通过眼底检查可观察到黄斑部有黄色渗出物。幸好黄斑部病变不需要特别治疗，视力在2-3个月后可以恢复。防范之道是配戴灰褐色、茶色或墨绿色的太阳镜。