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挑食可导致儿童弱视 弱视儿童饮食原则

2017-03-15 来源:光明博士眼健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:只要是眼部没有器质性病变、矫正视力低于0.9的视力就称为弱视,产生原,因是婴幼儿时期,像是知觉、运动、传导还有视中枢等的原因没有接受足够的视刺激,让视觉的发育受到严重影响而导致视觉功能严重减退的状态。

  弱视是非常常见的眼科儿童眼病,视觉检查是发现儿童弱视或斜视的重要途径,也可发现先天性眼疾如白内障青光眼、视网膜母细胞瘤等。定期检查可以早期发现和早期治疗或矫正。视觉功能检查在出生后数月内即可进行,3周岁左右可再行视力检查。

  弱视儿童饮食非常重要,要遵循以下原则:

  1.身体一定要有各种矿物质元素例如钾、铁、钙的元素。新鲜的蔬菜有许多钾;粗粮、大豆,例如牛奶,虾皮、鱼鸡蛋等等,它们的含量和吸收率都高。

  2.辛辣刺激性的食物,像是辣酱,蒜和葱,尽量少碰,羊肉、鱼肉、香菜、鸡、鸭等食物一定不要食用。

  3.身体一定要有各种脂肪,植物脂肪和动物脂肪炒菜做饭的时候,妈妈应该多选用一些植物油,像是茶油啊、橄榄油啊、芝麻油等。虽然要摄入足量脂肪,但是还是要尽量少吃蛋黄、鱼子、鱿鱼等含胆固醇高的食物。

  4.身体一定要有足量碳水化合物,要知道碳水化合物大约占人体每天所需总能量的一半甚至一半以上。主食呢,除米面之外呢,患者应该尽量的多吃一些杂粮,像是小米啊、玉米面啊、绿豆等,多吃杂粮是有原因的,它们含有大量的膳食纤维,可以使肠道蠕动加快。

  5.少吃各种肉类、尽量不喝酒及与酒精的饮料。

  最后,让儿童多做一些体育运动,加强儿童体质,增强他的抵抗力,还有,儿童的作息时间要有规律,尽量让他们避免熬夜和睡眠时间不足。注意用眼的卫生习惯,时时刻刻都要保持一个良好的心情。电脑,电视都不可以使用长时间。

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