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玩手机会让人变丑?!你知道吗?

2017-03-14 来源:常德爱尔眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长时间用眼本身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛特别疲劳。

  大家都知道,一般微信小编从来都是手机不离身的重度手机综合症患者。每天不多刷刷段子,怎么开脑洞给大家发好玩的文章?不过最近有媒体报道,经常玩手机居然会让人变丑!瞬间觉得压力好大啊!

  报道称,长时间低头玩手机会给下巴施加压力,然后催生法令纹,使眼睛暗淡无光、嘴角下垂,还会让你长鱼尾纹。很多网友这样吐槽:

  “说的好像不玩手机就会变漂亮一样”

  “反正本来就很丑,为什么还会介意变得更丑一点呢?”

  “别低头,王冠会掉;别流泪,贱人会笑。”

  说到这里,小编突然脑洞大开,那是不是不低头玩手机就不会有危害了呢?比如这样:

  感觉自己美美哒O(∩_∩)O~~

  虽然觉得这样的自己很机智,可事实上,就算用上手机支架不会长皱纹了,玩手机时间过长也会对眼睛造成不可逆的伤害:

  1易至视疲劳

  长时间用眼本身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,常次以往就会导致视力下降,近视度数加深等问题。

  2低头玩手机易患结膜炎

  长时间玩手机,特别是在颠簸的车上低头看手机,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如果不注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎

  3引起眼睛干涩、刺痒

  智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

  4导致青少年近视

  专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。

  1、眼睛与手机之间应保持30厘米左右的距离。

  2、光线强弱要适度,应从左前方射来,以免阴影妨碍视线。

  3、浏览时间不宜过长,不要躺着,每次40至50分钟后休息10至15分钟,闭眼或远眺。

  4、不要让眼部肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。

  5、加强视力训练,坚持做眼保健操。

  6、注意营养补充,尤其是维生素B和矿物质的补充。

  7、由于青少年处于生长发育期,建议他们使用功能简单、屏幕大小合适的手机。

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