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白内障我好怕怕,这个怎么预防呢?

2017-03-14 来源:常德爱尔眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  白内障是老年人常见的眼病,是眼内晶状体老化浑浊,那么平时在生活中我们应该注意些什么,该怎么做好预防呢?

  一.注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒,培养对养花,养鸟,养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

  二.加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

  三.积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  四.饮食宜含丰富的蛋白质,钙,微量元素,多食含维生素A,B,C,D的食物,平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

  五.吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

  六.及时治疗,对早期白内障还未影响视力时,应积极给予药物治疗。

  七.定时检查,对有屈光改变者,应到医院检查,配戴合适的眼镜。有条件时,可行白内障定期检查,以便于定期观察白内障是否发展,确定进一步治疗措施。

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