很多人习惯晚上临睡前看会儿书,但却只开一盏床前灯或者台灯。其实这样对眼睛健康极为不利。
床前灯和台灯的光线,和大灯不一样。这种光不是从正前方或正上方投射下来的,而是物体表面发出的,照明的光线常难以达到视觉需要的要求,所以很难让双眼既能看清楚,又觉得很舒服。这样只会使眼球和眼肌过分紧张,造成眼睛疲劳。
另外,人们躺在床上看书,只靠两手的力量托举书本,肩膀很容易疲劳。因此会不时地变换姿势,一会平躺,一会侧躺,眼睛与书的距离也会随着身体姿势的变化而反复移动、调节,这样一来,眼睛就更容易疲劳了。
一般情况下,睡觉前不提倡躺在床上看书,特别是只开一盏床灯。时间长了,损害视力不说,还会使你的双眼得不到充分放松,第二天起床后眼睛发疼、发胀。尤其要避免侧躺看书,这是因为人在侧躺时,手拿书的角度变化有限,眼睛注视书本的距离最近,对眼睛的损伤最大。
如果一定要看,最好坐正了,但时间也不能过长,一般10—20分钟就足够。喜欢长时间看书的人,一定要同时开着大灯。如果家里有孩子,他们学习时,即使用的是护眼灯,也要把大灯打开,以减少室内明暗差。
有的人会担心,灯开得多了费电。其实,只要正确选择、合理使用灯具,就能避免这种浪费。建议大家把家里经常使用的灯泡都换成高效照明的节能灯,灯具与房间面积的大小要相适应,太小或太大都不利于节能。
适用于医护人员及患者防护用。
健客价: ¥4.2供医院、家庭作消毒、清洁皮肤、伤口或卫生防护时一次性使用。
健客价: ¥5该胰岛素注射笔针头在临床上与胰岛素注射笔配套用于皮下注射胰岛素。
健客价: ¥188该胰岛素注射笔针头在临床上与胰岛素注射笔配套用于皮下注射胰岛素。
健客价: ¥162该胰岛素注射笔针头在临床上与胰岛素注射笔配套用于皮下注射胰岛素。
健客价: ¥18该胰岛素注射笔针头在临床上与胰岛素注射笔配套用于皮下注射胰岛素。
健客价: ¥21该注射笔用针头与注射笔配套用于药物皮下注射。
健客价: ¥80可用于普通环境下的一次性卫生护理,或者致病性微生物以外的颗粒如花粉等的阻隔或防护。
健客价: ¥3适用于女性日常冲洗清洁阴道和阴道疾病的治疗,老年性阴道炎冲洗治疗。以及经后产后房事前后的清洗预防生殖道传染病,避免交叉感染。
健客价: ¥1.6本产品配合供氧设备,供患者吸氧或雾化吸入治疗时使用,本品可调节氧吸入量。
健客价: ¥19本产品配合供氧设备,供患者吸氧或雾化吸入治疗时使用,本品可调节氧吸入量。
健客价: ¥19本产品配合供氧设备,供患者吸氧或雾化吸入治疗时使用,本品可调节氧吸入量。
健客价: ¥19供人体输入氧气用。
健客价: ¥19适用于外科、妇科检查,用钴60℃灭菌消毒。
健客价: ¥16一次性使用口罩:适用于医护人员及患者防护用。 医用酒精消毒棉片:适用于皮肤表面的清洁与消毒。 医用电子体温计:供医疗部门或家庭作测量人体体温使用。
健客价: ¥19.9活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
健客价: ¥23.5保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价: ¥10养血安神,清心除烦。用于心烦不寐,怔忡惊悸,梦多易醒或久卧不眠。
健客价: ¥30清热化痰,止咳润肺。用于痰热阻肺所致的咳嗽痰多;慢性支气管炎见上述证候者。
健客价: ¥20活血通络止痛,祛风散寒。用于中风偏瘫,胸痹心痛,风湿痹痛,头痛,牙痛。
健客价: ¥248快速有效抵制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等对阴部有害菌群、作用时间长,不留死角。特别维E滋润配方保持霜剂细腻柔滑,进入人体内体贴滋润无异物刺激感,抑菌同时呵护阴道受损肌肤,迅速恢复肌肤的弹性润泽,不干不涩。深入阴道内充分融解,有效作用于清水无法祛除的隐藏在阴道深处肌壁褶皱隐窝内的有害菌和分泌物残留,祛除异味,用后倍感由内到外健康清香。
健客价: ¥108利水,清热,明目,祛痰。治小便不通,淋浊,带下,尿血,暑湿泻痢,咳嗽多痰,湿痹,目赤障翳。
健客价: ¥35家用紫外线光疗灯管;适用科诺4003、4006紫外线光疗仪。
健客价: ¥385滋阴补肾,清肝明目。用于肝肾两亏,阴虚火旺,内障目暗,视物昏花。
健客价: ¥15