青少年防近视要检查远视储备值 恢复视力靠训练

　　近视防治研究中心副主任刘生荣说，6至7岁的孩子应该有200度远视储备值。运用现代视光学技术，可以准确预测到。如果这时远视储备值与200度差得很多，如只有50度，则意味着这孩子在小学时会得近视。所以，应该提倡对学龄前儿童做一次全面的视光学检查，做一下可能患近视的评估和预测。如果发现远视储备值不够，要采取合适的防控措施加以预防。

　　近年来，我国青少年近视的年龄在提前，这些孩子以后每年又不断地增加度数，往往到了高中就会达到600度以上了。高度近视很容易造成视觉损害，如视网膜剥离、黄斑变性、玻璃球混浊、青光眼等，这些眼底病都是致盲病，不是简单地通过戴一副眼镜或做一次激光手术就能解决的，就好比照相机的镜头问题解决了，但胶片问题没有解决一样。

　　刘生荣说，人类的眼睛，有两个迅速发展的黄金期，一个在3至5岁，另一个在12至15岁，而在这两个迅速发展的黄金期，往往都忽视了对近视的预防。学龄前儿童忙于学绘画、书法、识字、弹琴、外语等，殊不知这样会大量消耗远视储备值，从而为患近视埋下了隐患。

　　不要轻易让幼儿戴眼镜

　　婴幼儿的眼睛因眼球尚未发达，眼轴较短，影像的焦距落于网膜之后，因而形成远视。若让他们戴远视眼镜，这时反而会阻碍眼睛的发育机能。

　　因此，除了严重的远视外，不要随意让婴幼儿戴眼镜，而应该没法增强其体力，以增加其视力才对。做母亲的能否了解这一点，尤其重要。

　　藉由训练及加强体力来恢复视力

　　对正在发育中的幼儿而言，最重要的是能尽情地在户外游玩。在户外游玩即可加强他们的体力，所以做父母的绝不可轻忽。体力增强也有助于视力的恢复。若能同时进行眼睛的训练，那效果就更好了。

　　现在的小孩子放学回家后，很少有时间在外面与朋友一同玩耍。部分原因是缺乏游戏场所，另外，做父母的放任地让小孩看电视，或勉强他们上补习班，无视其好动的心，也是一大关键。因此若想让孩子的视力有所改善，父母尤应重视这个问题。