假性和真性近视眼怎么恢复 近视眼配什么眼镜最好

　　现在，90、00后都饱受近视的困扰。近视者的年龄越来越小，呈低龄化发展趋势。近视后，人起初视物不清，能看到事物的基本轮廓，后来视物越来越模糊，完全无法看清事物。不佩戴眼镜，根本无法辨别事物。近视危害较大，不仅使人长期看事物时出现视物疲劳的情况，而且使人经常看不清事物。有的职位有视力要求，这让近视者望而却步。近视眼怎么恢复？

　　假性近视眼怎么恢复？

　　1.正确的坐姿：现今，很多学生都不注意坐姿，经常趴在桌上看书或者躺在床上看书，长期以往，近视不出为奇。正确的坐姿能纠正近视，学生应注意，近视者也应注意。看书时，玩手机时都要与物体保持一尺距离。

　　2.劳逸结合多运动：运动有益于身体健康，能改善身体机能，提高身体抗病能力。白领日常工作繁忙，周末应到户外参加运动，比如打羽毛球、打乒乓球等。长时间用电脑也应适当休息，最好半小时远眺及观看绿色植物一会儿，休息眼睛。

　　3.转动眼球：眼睛平视前方，然后紧盯着前方某一点，停留两秒，然后再让眼睛回到原来的位置。反复做50次，能缓解眼部疲劳。

　　4.近视恢复按摩：按摩眼睛周围的穴位能缓解眼部疲劳。按摩时，需掌握一定的方法和力度，不宜用力过猛，每天按摩三次较为适宜。

　　真性近视眼怎么恢复？

　　1.佩戴角膜塑形镜：不会改变眼睛的结构，能纠正视力，短期内不会破坏角膜组织，效果较佳。

　　2.准分子激光近视手术：已进过临床验证，能通过激光的方式改变眼部分子，达到恢复视力的目的。

　　什么是近视眼？近视眼指眼睛只能看近视事物不能看远处事物，病因与遗传因素，眼球发育不正常，视力疲劳有关。常见临床症状有远视力降低、视物疲劳、眼球突出、眼底似豹纹状、眼底有白色萎缩斑，有时可见出血。近视眼配什么眼镜片最好？

　　框架眼镜

　　现今，越来越多青少年近视，究其原因主要有长时间看书，看书姿势不正确，看书时灯光太暗，经常玩游戏，长时间对电脑。当青少年近视，无法看清黑板时，青少年才意识到问题所在。于是，到专业的眼镜店配眼镜矫正视力。青少年适合配戴哪种眼镜呢？眼镜店老板表示，框架眼镜适合青少年，因为其具有安全、经济、有效的特点。同时，框架眼镜也存在一定的缺点，比如散光、屈光参差患者佩戴眼镜时间长后，看不清事物，且眼镜会变形。看不清事物时已经意味着青少年近视度数加深，若不及时更换镜片，近视度数会持续加深。

　　普通隐形眼镜

　　很多女性爱美，不愿意配戴框架眼镜，于是配戴隐形眼镜。与框架眼镜相比，隐形眼镜具有美观、视野光的优点。但隐形眼镜也具有会使角膜缺氧、角膜感染，并发结膜炎等疾病的缺点。女性最好不要长时间配戴隐形眼镜，免得眼角膜受损。为了美丽，女性偶尔配戴隐形眼镜无关紧要。配戴后，要注意眼睛护理。

　　MCT角膜塑形镜

　　MCT角膜塑形镜比较少见，适合度数比较高，但度数少于600度者配戴。这种眼镜具有矫正视力的功效。夜间佩戴眼镜后，日间人视物清晰，不需要再依靠眼镜来看食物。但这种眼镜费用较高，不适合普通家庭的青少年。其实，运动有助于视力恢复。多运动能缓解眼部疲劳，提高身体抗病能力。