给小宝宝眼睛五大关爱

　　我们经常会听到一句话：眼睛是心灵的窗口！但生活中你做到了吗，尤其是小宝宝在1-6岁，眼睛发育关键时期，你真的做到了关爱孩子的眼睛吗？眼睛发育关键时期，如果家长们不注意，可能随时都有家长们看不到的眼睛健康杀手，怎样才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛，均衡补充营养外，还要给予爱。别让孩子成为近视大军之一。

　　行动1：0~6岁健康基础宝宝出生后到幼儿期间，眼睛及视觉是以渐进的方式持续发育的，通常宝宝的视力到6岁才能达到成人的水平。6岁前的许多眼睛疾病，都是可以矫正并恢复到原来的状态，因此在宝宝0~6岁的阶段，应该多注意宝宝眼睛的发展状态。

　　行动2：视力好学习佳人的大脑在出生的第一年里可以成长到80%，特别是前6个月，眼睛快速发育，视觉也快速发展。宝宝的学习非常依赖感官，所以当宝宝凭借视觉建立物体、空间的概念后，才能进一步发展抽象概念。而视觉发展不佳，除了影响学习效果外，也会让宝宝没有安全感。

　　行动3：避免蓝光降低病变蓝光是宝宝眼睛的隐形杀手之一，因为它是一种肉眼无法分辨的光谱。儿童的眼角膜和结膜表层都比较娇嫩，无法过滤强光源中的蓝光，而蓝光却是能够穿过眼角膜和晶状体直接到达视网膜的。长期接触强光源，对孩子的眼睛有很大的坏处，而有些伤害是不可逆转的。0~2岁蓝光穿透水晶体比例最高0~2岁2~10岁30~90岁70%~80%60%~70%20%

　　在微净界视力康复中心，摘镜大使们发现很多家长为了能让孩子安静，就会经常给孩子买一些闪光的玩具，甚至是让孩子拿着智能手机或者IPAD长时间的玩，这都是对孩子视力不好的。

　　行动4：年纪越小越要护眼由于初生婴儿与幼儿的水晶体是完全透明的，蓝光穿透水晶体到达视网膜的比例比较高，所以初生婴儿与幼儿的眼睛最易受到蓝光的伤害。但随着年龄增长，水晶体会逐渐变黄，而黄色可以阻隔和过滤蓝光，因此相较于成人来说，婴幼儿眼睛受到蓝光穿透水晶体而到达视网膜的比例，较成人高出4倍之多。

　　行动5：保健之道均衡饮食均衡的饮食摄取，也能够有效避免蓝光对宝宝眼睛的伤害。母乳中含有许多天然的叶黄素，因此用母乳哺乳新生婴儿，也能够有效帮宝宝摄取到最天然与足够的叶黄素营养，避免蓝光对眼睛造成的伤害。Tips宝宝眼睛的护理常识1、讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。2、防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。3、防止强光刺激。4、避免在强光下看书写字。5、看书学习时身体要坐正，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。6、防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。7、发现孩子视力减退或异常，及时请医生针对病因进行校正。8、教会孩子做眼保健操。