近年来我国儿童青少年近视发生率不断上升,而且随年龄增长还有明显增加。近视已经成为影响国计民生的大事,2016年末,国家卫生计生委、教育部、国家体育总局办公厅联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》,以求能有效控制我国儿童青少年近视发病率,提高儿童青少年视力健康水平。
为什么会近视?至今也无确切定论。既然近视的病因还不清楚,那么谈到其防治就是很困难的了。
但有证据证明除了遗传方面的原因外,长期用眼、近距离用眼、缺乏营养,微量元素尤其是钙、锌的摄入不足、环境因素是近视形成的重要原因。而高糖、高蛋白饮食可促进近视的发生与发展。
偏食对于体格的影响是众所周知的,无论是蛋白质、微量元素还是维生素,任何一种营养素的缺乏都可造成近视眼,或使眼睛近视程度加剧。日常饮食中摄入的肉、蛋制品中含有大量的蛋白,但维生素较少;而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素,但蛋白质较少。因此,为了健康的视力,预防近视眼的发生,减缓近视眼的发展,应养成均衡饮食的习惯,多吃新鲜蔬菜水果、豆制品、粗粮、海产品等,少吃糖果等,切不可偏食。
1.偏食导致的营养不均衡直接影响视力
(1)蛋白质是视力发育的基础。眼睛的正常功能、组织的更新均离不开蛋白质。蛋白质长期处于缺乏状态,会导致视力下降,引发各种眼疾。
(2)维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用,它有助于维持上支细胞的正常结构和生理功能,同时又是合成视光敏色素的主要成分。维生素A的缺乏,会导致视网膜视紫红质缺乏,眼睛对暗的适应能力减退。
(3)维生素B能保证视网膜和角膜的正常代谢,是视觉神经的营养素。人体摄入不足量的维生素B时,眼睛就容易出现疲劳、流泪、眼红和眼肌痉挛等症状。
(4)维生素C是机体合成细胞间质必需的重要物质。维生素C的缺乏可诱发角膜发生弥漫性混浊和角膜溃疡,从而导致角膜穿孔,还会引发视神经受和视网膜炎。
2.偏食导致眼球发育所需的诸多微量元素缺乏,易导致近视、弱视等
(1)锌在人体内起着重要的作用,是多种酶的活性中心。由于眼内的代谢异常活跃,很多代谢酶都是与锌有关的金属酶,因此缺锌会导致房水产生减少,眼组织抗氧化能力降低,引起视网膜病变、视神经萎缩。有研究表明,近视患者的血清锌含量明显低于正常值,补锌可提高近视患者的视力。另外,通过测定显示,弱视患者的发锌含量也低于正常值。因此,锌的缺乏直接影畸视神经轴浆运输和神经传导过程,可能与弱视形成有关。
(2)铜是人体重要微量元素之一,对色素的形成具有重要作用,缺铜会引起多种病变。铜代谢异常会导致视网膜色素变形而影响视力,并引起眼肌损害。有研究表明,近视患者的血清铜和尿铜明显低于正常人。
(3)硒是维护人体生命力的必需营养成分,同时又是人体内重要的抗氧化镁的活性中心,能延缓细胞衰老,并能对维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收和消耗进行调节。在代谢过程中,硒缺乏易导致白内障和近视眼。
(4)喜欢吃糖分较高食品的人群,容易导致眼轴伸长,助长近视的发生和发展。
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健客价: ¥298本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够 数量的常规的食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人。 主要用于: 代 1. 谢性胃肠道功能障碍一胰腺炎一肠道炎性疾病一放射性肠炎和化疗一肠癌一短肠综合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面积烧伤一创伤一胀毒血症一 大手术后的恢复期3.营养不良病人的手术前喂养4.肠道准备本品能用于糖尿病病人。
健客价: ¥92能全力适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。
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健客价: ¥58本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够数量的常规食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人,主要用于: 1. 代谢性胃肠道功能障碍 -胰腺炎 -肠道炎性疾病 -放射性肠炎和化疗 -肠瘘 -短肠综合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面积烧伤 -创伤 -脓毒血症 -大手术后的恢复期 3. 营养不良病人的手术前喂养 4. 肠道准备 本品能用于糖
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健客价: ¥450本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥58补充钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2。
健客价: ¥19能全力适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于: 1.厌食和其相关的疾病:(1)因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振;(2)神经性/精神性疾病或损伤;(3)意识障碍;(4)心/肺疾病的恶病质;(5)癌性恶病质和癌肿治疗的后期;(6)艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱:(1)颌面部损伤;(2
健客价: ¥37营养素补充剂。
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健客价: ¥138