长知识 | 家长如何判断孩子眼睛散光？

　　市面上，我们总能看到很多小型眼镜店，不少人在里面挑选眼镜。再通过电脑验光进行直接配镜，甚至有一部分眼镜店把散光加在了近视度数上。结果使得近视度数越来越深。散光和近视两者是什么关系，家长在日常生活中如何才能判断孩子存在散光的问题？

　　散光和近视的成因不同，表现也不同简单说来，近视就是看近清楚看远模糊；而散光则是看近看远都不清楚，且看东西有重影。若配镜矫正的不准确更易导致视疲劳，且近视度数加深的情况更为突出。

　　散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点、最佳视力从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳、斜颈等。可很多人不知道这些症状其实都与散光有关。

　　怎样判断眼睛散光？

        1、看东西常感觉模糊或有重影。

　　2、常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得更清楚点。

　　3、眼睛容易疲劳。

　　4、长时间阅读会感觉头疼。

　　5、夜间视力比白天差。

　　温馨提示：如果你符合上述表现中的任意一条，建议你到专业眼科医院去验光配镜检查！以免防止散光加重！

　　儿童散光眼的预防保健！

　　1、指导儿童养成良好的生活卫生习惯，不随便用手或其它物品接触眼睛，避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出、在医师指导下正确用药；指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

　　2、儿童多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜

　　3、儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离；不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。选择读物时字体不可太小，字迹要清晰。连续看书不超过一小时，每30分钟要让孩子的眼睛休息5分钟，这样做可有效预防孩子眼睛散光的发生。

　　4、家长要留心观察，如发现儿童眼睛有问题，要带孩子到专业的眼科医院做详细的眼部检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次，避免儿童眼睛散光的发生。