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冬季眼睛易干燥 睑板腺按摩 缓解干眼症

2017-03-02 来源:石家庄眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:睑板腺管阻塞是眼科常见病,易复发。而“睑板腺按摩”能有效排出睑板腺内的类脂质,改善干眼症状,而且操作方法简易。

  正值隆冬季节,室内空气干燥,眼睛干涩酸胀的人往往会备上一瓶滴眼液缓解视疲劳和干眼症,不过近日有媒体曝出,市面上大多数滴眼液都含有防腐剂但却并未标示,而由于其中含防腐剂,这些滴眼液可以短期使用,但是并不适合长期使用。

  冬季眼睛更易干燥疲劳

  冬季空气干燥,加上目前电脑等电子产品的普及,人们用眼较多,因此很容易出现眼睛干涩、酸胀的情况。

  专家推荐睑板腺按摩缓解干眼症

  睑板腺管阻塞是眼科常见病,易复发。而“睑板腺按摩”能有效排出睑板腺内的类脂质,改善干眼症状,而且操作方法简易。

  医生介绍,一般症状较轻的患者,按摩后即可感到眼部舒适及症状明显减轻;较重者,应1~2周定期按摩一次睑板腺,并间断性适当用药,眼部刺激症状能逐渐消失。

  温馨提示,眼部疾病,应该及早预防,建议改变不良生活习惯,多吃水果、蔬菜,多饮水.少吃能引起油脂分泌旺盛的食品及刺激性食品。每日热敷眼部5~10分钟,旋转按摩上下眼睑;洗脸时,仔细清洗眼睑和睫毛周围。视疲劳时,做眼保健操的轮刮眼眶,以助油脂排出,同时要提高身体抵抗力,避免熬夜及酗酒。

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