想防治白内障 首先要知道这些

　　近日，由于复明3号眼科流动车来扬州视野眼科医院开展防盲治盲活动，小编收到不少朋友的询问：老年人眼睛模糊了，是白内障吗？白内障通过滴眼药水能好吗？在平时生活中应该怎么样预防白内障呢？·····是的，白内障因为发病率高，危害性大，受到大家的关注，有关白内障的知识，小编陪您一起学习。

　　白内障是什么？

　　是眼球内晶状体产生混浊的现象，影响光线进入视网膜，进而影响视力。简言之，眼球晶状体混浊称为白内障。引起晶状体混浊的原因有许多，如年龄的增长，晶状体会逐渐衰老，晶状体蛋白质代谢紊乱，细胞代谢降低；过于频繁地照射红外线、紫外线等射线；营养不良、血管硬化、内分泌紊乱、免疫功能不足等，都可导致晶状体混浊。

　　不能用药，必须手术！

　　知道自己得了白内障，听人说可以吃药或涂眼膏治好？错错错，专家说了，目前为止，没有可以消除白内障的特效药，药物只能起到辅助作用。治好白内障，必须做手术，千万不要迷信宣传，花了冤枉钱，耽误了看病！

　　白内障成熟了才能做？

　　白内障手术一定要等到“眼核熟了”才能做？No，no，no……一旦确诊白内障，要把握住最佳的手术时间，早做手术能获得清晰视力。

　　5步自测，看你是否有白内障

　　1、视力明显减退，看电视、报纸等模糊不清。

　　2、单只眼睛近视或远视，看物体有重影。

　　3、远视突然减轻，不再需要戴老花眼镜。

　　4、发生眩光现象，即在夜晚，看灯光时会出现彩虹圈。

　　5、眼前出现大小不等、形状不一的黑点。

　　温馨提醒：如果您有以上列举的症状特征，应马上到医院检查，积极就医，防止白内障进一步恶化。

　　要想预防白内障，需做到以下几点：

　　预防脱水：人体在发生脱水的情况下，易损害晶状体，导致白内障发生。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

　　多吃含锌食物：这类食物很多，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

　　摄入足够的维生素C：人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。

　　保持心情舒畅：培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操。多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，燃起生活的热情，从而起到阻止和延缓病情进展的作用。