您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科治疗 > 饮食疗法 > 吃鱼可保护视力 您知道吗

吃鱼可保护视力 您知道吗

2017-02-23 来源:华亚视光  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:只须吃适量的鱼,就可以起到保护眼睛的作用,一个月吃一至三次鱼,比一个月吃不到一次鱼的人,黄斑恶化的可能性可减少一半。

  澳大利亚研究人员发现,吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化,而黄斑恶化是引起人失明而无法治愈的主要原因,黄斑在视网膜的中央部分,当它毁坏时就导致失明。

  研究人员发现,只须吃适量的鱼,就可以起到保护眼睛的作用,一个月吃一至三次鱼,比一个月吃不到一次鱼的人,黄斑恶化的可能性可减少一半。

  研究人员说,并非吃鱼越多越好,最佳吃鱼的量为每周吃一次鱼,再多吃就不再增加对眼睛的益处,吃太多的鱼,还会干扰人吸收维生素E。

  所以,家长在孩子的饮食方面要精心搭配,这样才会有一个健康可爱的宝宝。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房