电子产品越来越多,孩子的功课越来越重,在你还没有足够的意识的时候孩子的眼睛已经受到了“伤害”不得不与眼镜互相作伴。如何保护孩子的眼睛,让他不与眼镜当“朋友”呢?
原料:枸杞一把,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水四碗。
制法:枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黄米淘洗干净,一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。
营养点评:原料中叶黄素、玉米黄素和胡罗卜素都非常丰富,口感香甜柔软。喝这样一碗金黄色的热粥既养胃又养眼。
“护眼餐”B:胡罗卜木瓜牛奶羹
原料:胡罗卜半根,木瓜半个,牛奶500克,白糖少许。
制法:胡罗卜、木瓜先蒸熟,然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎),与牛奶混合,加少许白糖即可食用。注意,木瓜必须蒸熟后与牛奶混合,否则木瓜中的酶会让牛奶凝结,产生苦味肽。
营养点评:有自然的香甜味道,口感非常好。需要注意的是胃肠虚弱、容易腹泻、产气的人最好不要多喝
“护眼餐”C:枸杞开心果豆浆
原料:开心果1把,黄豆25克,枸杞1把。
制法:枸杞洗净,开心果去壳和皮,黄豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。
营养点评:开心果是坚果中胡罗卜素含量较高的一种,黄豆也含有少量胡罗卜素,用它们配合富含玉米黄素的枸杞,其中的油脂可以促进胡罗卜素和玉米黄素的吸收。
眼部保养。
健客价: ¥138用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥10征服岁月痕迹,焕发眼周神采。
健客价: ¥218好视力护眼贴具有缓解视力疲劳的作用。
健客价: ¥386能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥636好视力护眼贴具有缓解视力疲劳的作用。
健客价: ¥256适用于外眼部和前眼部的炎症性疾病的对症疗法(结膜炎,巩膜炎,术后炎症)。
健客价: ¥68用于角膜炎症,角膜溃疡所致的角膜瘢痕及角膜混浊。
健客价: ¥21补益心脾,养血安神。用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。
健客价: ¥60补益心脾、养血安神的功效。
健客价: ¥64适用于抗过敏治疗效果不明显的春季角结膜炎患者。应在观察到眼睑结膜巨大乳头增殖时使用。
健客价: ¥859适用于单纯疱疹病毒性角膜炎。
健客价: ¥2.5外眼及眼前节炎症的对症治疗(眼睑炎、结膜炎、角膜炎、巩膜炎、浅层巩膜炎、虹膜睫状体炎、术后炎症)。
健客价: ¥43主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25用于敏感病原菌所致结膜炎、眼睑炎、角膜炎、沙眼等。
健客价: ¥9.8清热,解毒,利湿。用于风热疫毒,暴风客热,天行赤眼暴翳(急性卡他性结膜炎行性角结膜炎) 。
健客价: ¥14适用于对本品敏感的微生物引起的睑炎、结膜炎和角膜炎,包括腐皮镰刀菌性角膜炎。
健客价: ¥575用于治疗由大肠杆菌、流感嗜血杆菌、克雷伯菌属、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。
健客价: ¥3