严禁婴幼儿近距离用眼
专家表示,学龄前的孩子有100度左右远视才属正常情况,超过这个范围就不在正常范围内,需要赶紧进行矫正。
针对学龄前儿童“小眼镜”扎堆的情况,张医生表示,婴幼儿长时间近距离用眼是造成近视的重要原因,而电子产品尤其是手机、iPad,则是罪魁祸首。
家长要注意孩子平时的用眼卫生,多做户外运动,减少近距离用眼时间,饮食习惯要注意营养均衡。
控制电子产品使用时间
专家建议,首先,儿童观看手机、电视等电子产品,一次性连续观看不超过半小时,如超过半小时,应休息、远眺5至10分钟;第二,观看电视的距离也要有所调整,一般以2.5至4米为宜;第三,音量过高也有可能因听觉及视觉疲劳,对视力造成不良影响;第四,光线过强或过暗也是近视眼形成的一个因素。
专家提醒,如果家长发现孩子有视力不好的表现,必须去正规医院做系统眼部的检查。“使用睫状肌麻痹剂散瞳后验光结果是近视,表明是真性近视,需要配戴近视镜;如果散瞳后验光结果没有近视度数甚至是低度数的远视,则说明是调节疲劳造成的假性近视,要注意正确用眼,否则孩子慢慢就会由假性近视发展为真性近视。”