近视眼为什么不能多吃糖？原因知几个？

　　近视眼已经成为现代社会中常见的问题了，尤其是都市儿童。对于这些近视的原因，一直也是视光学上在探讨的问题。针对都市儿童复杂的生活环境，专家指出吃糖过多也是引发近视的原因之一。

　　导致近视的原因很多，如儿童经常看电视、看画本、看书写字，整天不下楼、不出屋、视野较小，长期近距离视物，导致眼睛睫状肌紧张，晶状体变形，引起近视。还有一个致病因素，是许多人不知道的，就是吃糖过多会使近视度数增高，病情加重。

　　近视眼为什么不能吃糖？其实近视眼不能吃糖，也不是绝对的，只是相对而言，膳食平衡，一直都是养生之道，这也就是为什么家长总是教育小孩子不要挑食的缘故了。甜食中也是含有很多的糖分，所以，在饮食上，糖果只要不是吃的太多，也是可以的。

　　对于近视者而言，为什么不可以多吃呢？这是因为糖分在人体内代谢的话是需要消耗掉很多的维生素B1，而如果维生素B1消耗较多的话易造成维生素B1缺乏，从而引起相关的眼类疾病，比如视神经炎，会导致视力下降。

　　由于糖是属于酸性食物，如果过度摄取的话，会影响到钙的吸收，而眼睛中的巩膜也是需要钙的，钙不足的话，巩膜的弹性下降，眼轴容易变长，近视度数加深。

　　因为吃糖过多，将导致血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，从而发生或加重近视。