近视眼小孩视距怎么样最好

　　首先，现在的孩子近距离视物的时间比过去要多得多，如长时间看书、看电视和电脑等；其次，饮食不当、偏食造成微量元素或维生素缺乏，会诱使近视发生或使原有的近视程度加深；再次，用眼习惯不良，如不注重读写光线、躺着读书、走路乘车读书等，这些对视力的影响都很大；最后，家庭居住面积小也是导致儿童近视的重要原因。

　　不过，眼睛保健专家介绍，等孩子出现视力下降才开始预防近视就太晚了。近视的形成除了先天因素外，都发生在生长发育期，因此从小预防近视就显得格外重要。”家长应该为孩子建立一个屈光发育档案。”家长应从2岁起就带孩子到医院散瞳验光，以后每半年一次，认真记录结果。一般2岁的孩子远视度数应在200度左右，8岁在125—150度，12岁时下降到75—100度。

　　99%的紫外线在经过眼角膜及水晶体时即被吸收，所以在正常情况下，紫外线是不会伤害到视网膜的；不过如果接受了白内障手术后，由于失去了天然的屏障，紫外线可能就会造成视网膜的伤害了。除了紫外线外，短波的可见光也会对视网膜造成不良的影响，长期曝露于蓝光下，可能是引起老年性黄斑退化的原因！

　　紫外线有可能造成哪些眼疾？据研究，脸部或眼睑部之皮肤癌、光照性眼炎、翼状赘片、白内障及老年性黄斑退化等等都与之有关。