孕期孕妈眼睛健康不容忽视

　　越来越多的闺蜜都升级为准妈妈的行列，不少想要二宝的家庭也纷纷进入“二胎备战”中，虽然胎儿的健康很重要，但是妈妈的健康也不容忽视，尤其是眼部问题。

　　准妈妈孕期易出现的眼睛不适：

        一、看物模糊，视力下降

　　在怀孕7至9个月期间，孕妇在看近物时，容易有模糊不清的情况。会在产后恢复正常，但是如果比较严重就需要到医院检查下。

　　二、眼睛干涩

　　在怀孕期间孕妈泪液中的水分蒸发较快，眼睛容易变得干涩，如果孕妈本身就近视，尽量不要佩戴隐形眼镜，会让眼睛更加干涩，容易感染。最好是选择框架镜。

　　哪些准妈妈需特别注意眼睛变化：1患有高度近视的孕妈

　　对于高度近视的孕妈，应该避免剧烈的运动、震动和撞击。在孕期期间定期检查眼睛，如果发现异常的危险就先治疗好，再备孕。

　　2患有糖尿病的孕妈

　　对于有糖尿病的孕妈要控制好血糖，要先到眼科接受相关检查，避免引发各种眼睛的并发症，如看眼睛已经发生病变，先治疗好眼疾，再怀孕。3患有高血压的孕妈

　　怀孕之后，由于身体对血管所产生的压力升高，本身患有高血压的孕妈就变得更容易产生高血压并发症，造成视力模糊的状况。

　　孕妈护眼需了解的小知识：

　　1、谨慎佩戴隐形眼镜

　　在孕期，女性的体质发生改变，抵抗力比较弱，最好还是不要戴隐性眼镜，以免使用不当造成角膜发炎或影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。

　　2、慎行眼部化妆

　　经常化妆的孕妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点，引发睫毛腺阻塞。因此，孕妈妈还是尽量少做眼部的化妆。

　　3、不可随意使用眼药

　　孕妇使用使用某些药物可能导致新生儿的不良反应，孕妇使用任何药物，最好在告知医生自己已怀孕的前提下，由医生指导用药，尤其是在孕早期和即将临产的阶段。

　　4、长期用电脑需注意休息孕妈妈每周接触电脑的时间不宜过长，同时要注意电脑与座椅的高低配合，还要注意用眼卫生，多眨眼可以减缓眼睛干涩。

　　5、摄取充足维生素

　　摄取充足的维生素，维生素A、B1、B2和维生素C对孕妈和胎宝宝都是有益的，孕妈妈可以在各种新鲜水果蔬菜中摄取。

　　6、产后用眼也需小心经过分娩，女性的体力消耗很大，身体处于疲劳状态，需要一段时间才能恢复。这时如果看书、看报、看电视或上网时间过久，就会导致视力疲劳。因此，产后也应格外注意用眼卫生。

　　总之，眼睛是相对敏感的器官，容易在怀孕过程中因生理变化而出现各种不适。因此，除了按时进行一般的产检外，孕妈妈最好每2~3个月检查一下视力，从怀孕一直到分娩后一段时期，以便及时发现眼部异常并及时治疗。