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小儿散光吃什么好?

2017-02-12 来源:福建眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:锌与铬,小儿视力出现问题,很多时候都有缺锌铬的现象,所以平时要注意适当食用含有这些物质的食物,如燕麦粉、杏仁、黄鱼、奶粉、谷类、肉类、肝类等,都可选择。

  小儿散光属于一种屈光不正的现象,也叫乱视,它的发生主要和角膜弧度有关,可导致患儿出现视物模糊,视力疲劳等表现,因此当家长发现孩子有散光时,要及时矫正,同时注意饮食调理,对于保护视力也有一定的作用。那么小儿散光吃什么好呢?建议家长可让孩子多吃以下食物:

  1、补益肝肾类食物,按中医看来,小儿发生视力方面的问题,主要是由于肝肾不足,气血亏损引起的,因此防治的话可适当的吃此补益肝肾作用的食物,如肉类、蛋类、淡菜、海参、虾、荔枝、葡萄、核桃肉、大枣等,都是不错的选择,小儿散光可适当选择这些食物,对视力有一定的好处。

  2、钙质与磷质,如鱼,奶,牛骨、蔬菜、粗粮及紫菜、南瓜子等,这些食物都含有钙、磷等物质,有散光现象的患儿不妨多吃。

  3、维生素类,可以选择动物肝脏、乳类、蛋类等,还有新鲜水果含维生素C量高,另外一些豆类,花生等也有一定的含量,平时也可适当让孩子食用。

  4、锌与铬,小儿视力出现问题,很多时候都有缺锌铬的现象,所以平时要注意适当食用含有这些物质的食物,如燕麦粉、杏仁、黄鱼、奶粉、谷类、肉类、肝类等,都可选择。

  当然除了有利的食物外,对于小儿散光现象,尤其是伴有近视的,要注意少吃高糖类食物,食糖过多是会让血液中产生一定量的酸,和体内的盐类,尤其是钙中和后会造成血钙减少,从而影响到眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,从而助长散光的发生与发展。

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