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预防慢性结膜炎食物

2017-02-06 来源:干眼网护眼专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素B2易患角膜炎、流泪、眼睛发红、发痒,甚至眼痉挛等症状。

  一、富含维生素C的食物

  维生素C是眼睛镜片的组成部分之一。如果体内缺乏维生素C,易患白内障晶状体混浊,所以多吃一些富含维生素C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。

  二,富含维生素B2的食物

  维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素B2易患角膜炎、流泪、眼睛发红、发痒,甚至眼痉挛等症状。维生素B2是一种维生素。因此,在饮食上应注意对富含维生素B2的食物的选择,特别是青春期应多吃动物肝、心、肾、蛋黄的蔬菜,尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。

  三、富含维生素A的食物

  维生素A是维持人体上皮组织正常的营养代谢,能维持正常的角膜、角膜干燥、退化,并提高在黑暗中的作用的能力。如果维生素A可出现角膜炎、眼干、畏光、流泪的缺乏,甚至可导致结膜增厚或软化,视力下降,导致失明或失眠

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