护眼有招 家长必知六件事

　　床头不宜悬挂玩具

　　不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具，长此以往，孩子的眼睛很可能发展成内斜。如果悬挂，家长也要经常变换一下悬挂位置，不宜长时间悬挂在一处，否则孩子很容易发展成斗鸡眼。

　　夜晚不宜开灯睡觉

　　晚上睡觉开夜灯不利于孩子的视觉发育，因此当孩子入睡后应关掉灯。如果一定要开灯务必得注意灯光是否柔和，不可太亮太刺眼，更不可直射孩子的眼睛。

　　降低音调，保护视力

　　噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性，还能降低视力的清晰度和稳定性。因此，在孩子的居室里要注意保持环境的安静，在收看电视、收听音响时，声音也不要调得太大。

　　给眼球均衡的营养

　　眼球的发育和孩子的身体发育一样，需要均衡的营养。因此家长要多给孩子吃一些维生素C丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜，以及含维生素B2、B6的食物，如：动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。

　　经常给孩子检查视力

　　孩子的视力检查，应该从出生就开始。尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿，是眼保健的重点监测人群。

　　通过早期监测，我们可以及时发现孩子的视力问题。这对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制是非常有益的。