孩子们盼望的寒假就要到了,许多家长已经在为孩子的假期活动精心策划着。对于近视的孩子,如何安排一个充满快乐而又有利于视力健康的假期生活呢?
1、不要集中写作业
假期中,每个孩子都会留有作业,有的孩子是把作业挤压在一块写,然后外出去玩;有的是玩了一个假期,要开学了才突击完成,这样既不利于学习也不利于视力的保护。
建议家长将孩子的作业平均合理分配,坚持每天都按进度完成作业,这样每次学习的时间短,连续用眼的时间少,就不会造成视力的继续下降,也会使学习的内容记的更加扎实牢固。
2、不要连续上补习班
有些家长在假期不但不给孩子减负,还给孩子加压,早早就给孩子报了各种文化补习班,造成假期不但未减少用眼,反倒增加了用眼量。甚至有的补习班连续上课几个小时不休息,假期结束孩子的视力又惊人的下降了。
建议家长给孩子多安排点户外活动,若能带孩子到自然的风光景区去旅游,对眼睛的健康是再好不过了。
3、不要长久看电视、玩手机或平板
有些孩子因平时家长不让看电视或没时间看电视,一放假就“解放”了,从早到晚与电视相伴,无休无止。原来的好眼睛一下变得看远模糊不清了,一个假期下来近视了;而原来就近视的孩子近视得就更加严重了。更有甚者,有的孩子不看电视,而是上网或玩电脑游戏,殊不知这样对眼睛伤害更大。
因此,无论是上网或看电视,一次都不要超过30—40分钟,否则,就会产生视疲劳,若不能及时缓解放松,视力就会快速下降。
4、不要忘记矫正近视
由于平时孩子学习紧张,放学又要写作业,抽不出时间给孩子矫正视力。因此,假期是孩子矫正视力的最佳时机,千万不要错过。有些家长认为:矫正近视没用,反正摘不掉眼镜,顺其自然吧,大不了一年再换一副眼镜!其实这些想法大错特错!孩子们正处于身体成长发育期,眼睛必然与身体同步发育,不采取积极的干预治疗,视力还会继续下降,若达到600度以上,就会导致青光眼、视网膜剥离或脱落等一系列高危病症发生,甚至会导致孩子的眼睛完全失明,这绝不是危言耸听!因此,必须及时带孩子矫正近视,控制近视的加深。
用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥9用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥12干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥32主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥10清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥22.5干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30滋润泪液分泌不足的眼睛,消除眼部不适。
健客价: ¥16滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27用于治疗青少年假性近视眼。
健客价: ¥15主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥22适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥27