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幼儿护眼小贴士

2017-01-24 来源:厦门眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果这段时间儿童患上近视、远视、甚至斜视等问题而没有得到适当处理,以致眼睛不能接收清楚影像,有可能会造成永久性的弱视。

  儿童由出生至八岁期间,视力还处于发展阶段,需要接收清晰的后天视觉刺激,才能正常发展相关视觉。

  如果这段时间儿童患上近视、远视、甚至斜视等问题而没有得到适当处理,以致眼睛不能接收清楚影像,有可能会造成永久性的弱视

  保持孩子双手清洁,教导他们避免搓擦眼睛

  勤清洗孩子的枕头、被褥,减少秽物令眼睛敏感

  保持均衡饮食,多吃波菜、粟米、红萝卜等含丰富维他命A、B、E、胡萝卜素的食物

  多跟孩子玩训练手眼协调的游戏,如球类游戏

  提醒孩子阅读时最少应保持30-40cm的距离(电脑则以70cm距离为佳)

  确保孩子在足够灯光下阅读、活动,并每30分钟稍作休息

  勿让孩子在休息时段进行与眼部有关的活动,如看电视及打游戏机

  多让孩子进行户外活动或球类活动如放纸鸢、保龄球等

  外出时替孩子戴上帽子及防紫外线的太阳眼镜

  减少用闪光灯替孩子拍照

  孩子自三岁起应定期进行视光检查,确保视觉健康发展

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